overeno
Zadejte hledaný výraz

Pravidla intimní hygieny ve vašem věku

Jak správně dodržovat intimní hygienu a vyhnout se zánětům a různým výtokům? To patří k nejčastějším otázkám žen v gynekologických ordinacích. Podívejte se, jakých pravidel byste se měly držet.

Je známým faktem, že intimní problémy trápí hlavně ženy. V tomto článku se proto zaměříme právě na ně. Že bychom se o sebe měly „tam dole“ starat, je asi každé ženě jasné. Méně se už ví, že v intimní péči, stejně jako třeba při výběru pleťového krému, je potřeba zohledňovat věk. S věkem se mění poševní pH ženy a tím i její potřeby a problémy. Projděte si je s námi popořádku.

Co se v mládí naučíš…

S intimní hygienou u holčičky je dobré začít už v útlém věku. Důvody jsou dva. Nejenže preventivně předcházíte zdravotním obtížím, například zánětům močového měchýře, které mohou postihovat už dívky předškolního věku. Navíc tím do budoucna pomáháte vytvářet správné hygienické návyky.

K mytí intimních partií dítěte používejte čistou vlažnou vodu, kterou můžete doplnit o intimní mýdlo. Ovšem vyvarujte se přípravkům pro dospělé ženy, které mohou dráždit, způsobovat pálení, a dokonce vést ke vzniku zánětů. Pro specifické potřeby dívek dnes existuje vhodné řešení v podobě mýdla GYNELLA® Girl Intimate Wash. Speciálně navržené složení tohoto gelu pomáhá k udržení správného pH intimních partií dívek od 3 let až do první menstruace. Přípravek není nutné používat každý den – stačí jen 2 – 3x týdně.

Intimní hygiena v pubertě

U dospívajících dívek s menstruací, jejichž vaječníky tvoří ženské pohlavní hormony, už platí stejná pravidla jako u dospělých žen. Vhodné je mytí vlažnou čistou vodou, bez použití parfemovaných sprchových gelů, spíše sprchování než koupele. Pro intimní hygienu jsou vhodné přípravky s kyselým pH, jako je GYNELLA® Intimate Foam. Jemná pěna s obsahem kyseliny mléčné, panthenolu a aloe má zklidňující účinky a hodí se jak k mytí, tak i holení intimních partií. To ocení hlavně dívky a ženy se sklonem k infekcím a tvorbě pupínků po použití žiletky.

První pomoc při infekcích a zranění

Je potřeba zdůraznit, že my ženy to máme z hlediska intimního zdraví složité. Na naše dolní partie číhá mnoho nástrah, jako jsou kvasinkové a bakteriální infekce, viry, opary a další onemocnění. Ať už se o sebe budete starat sebelíp, ne vždy se nemoci ubráníte. U mnohých žen se záněty navíc pravidelně opakují, a to z mnoha různých příčin – od zvýšené hladiny stresu, příjmu cukru, přes výměnu sexuálního partnera nebo pouhou návštěvu bazénu.

Při infekcích je důležité sledovat příznaky a při přetrvávajících obtížích jít k lékaři. Přecházení zánětů může způsobit vážnější obtíže a přerůst v chronické stavy. V případě opakovaných infekcí vyzkoušejte volně prodejné přípravky, které vás mohou zbavit nepříjemných pocitů a urychlit léčbu. Na trhu je dnes velké množství preparátů, například s antimikrobiálním stříbrem, které likviduje přítomné mikroby, zabraňuje pronikání dalších a podporuje přirozenou regeneraci tkání.

Přechodem péče nekončí

Stejně jako v pubertě, i v menopauze dochází k velkým hormonálním změnám. Nejcitelnější je úbytek ženského hormonu estrogenu, který způsobuje vysychání poševní sliznice. Ta se stává křehkou a náchylnou k poraněním a zánětům. V přechodu navíc roste riziko výskytu závažných gynekologických onemocnění.

Pravidelné lékařské prohlídky jsou v tomto období velice důležité, stejně jako používání přípravků na intimní péči. Pro období ženského přechodu je obzvlášť vhodné zařadit přípravky s kyselinou hyaluronovou a sójovými isoflavonoidy, které navrací vaginální sliznici vlhkost a pružnost.

Méně znamená více

Toto zlaté přísloví platí v intimní hygieně dvojnásob. Dnes jsme obklopeny všemožnými přípravky od pracích prášků, aviváží, voňavých mycích gelů, parfemovaných vložek a dalších, které používáme na denní bázi. Ty mohou časem způsobovat alergie a další nepříjemnosti. Proto o sebe pečujte přiměřeně, vybírejte si přípravky bez parfemace a zbytečných barviv, a dbejte na pravidelné lékařské prohlídky. Můžete tak předejít závažným problémům.

X
Nastavení cookies
Funkční cookies
Tyto cookies jsou nezbytné pro fungování našeho webu a nelze je deaktivovat.
Analytické cookies
Slouží především pro sběr dat ohledně chování na webu (typicky Google Analytics).
Reklamní cookies
Slouží hlavně pro remarketing (typicky Google Ads).
Personalizační cookies
Slouží pro pokročilou analytiku a personalizaci obsahu.