Jaro je obdobím nových začátků. Víc světla, pohybu, lepší nálada. Přesto právě na přelomu zimy a jara lékaři zaznamenávají zvýšený výskyt nepříjemných potíží, jako je pálení při močení, časté nucení na toaletu nebo tlak v podbřišku.
Nejde o náhodu. Infekce močových cest patří mezi nejčastější infekční onemocnění vůbec – v četnosti výskytu jsou na 2. místě hned po infekcích dýchacích cest. A právě jaro vytváří ideální podmínky pro jejich vznik.
Zimní období je často spojeno s virózami, chřipkami a celkovou únavou. Organismus je po nich vyčerpaný – samotnou infekcí i případnou antibiotickou léčbou. Sliznice močových cest pak hůře plní svou ochrannou funkci a bakterie, nejčastěji Escherichia coli, mají snazší cestu k přemnožení.
Na jaře máme chuť se rychle „nastartovat“, více se hýbat a upravit své návyky. Pokud jsou však změny režimu příliš rychlé, může být obranyschopnost organismu – zejména sliznic močových cest – dočasně oslabená a náchylná k infekcím.
Rána jsou chladná, odpoledne teplá, a není výjimkou, že oblečení neodpovídá realitě. Více času venku a návrat ke sportu pak snadno vedou k prochladnutí oblasti beder a pánve, což patří mezi časté spouštěče zánětu močových cest.
Moč je přirozeným ochráncem – pomáhá odplavovat bakterie a brání jejich uchycení. Na jaře se obvykle víc hýbeme, ale pitný režim často nestíháme. Někdy ho navíc brzdí i různé detoxikační a očistné kúry. Výsledek? Koncentrovanější moč, víc podrážděná sliznice a ideální podmínky pro rozvoj bakterií.
Stejné faktory, které na jaře přispívají ke vzniku zánětů močových cest, mohou ovlivňovat i zdraví pochvy a rovnováhu intimního prostředí. Pokud dojde k narušení poševního mikrobiomu, mohou se obtíže snadněji přenášet i do močových cest a naopak. Právě proto se někdy objevují souběžně vaginální infekce a infekce močových cest.
Mezi typické příznaky patří:
Nástup obtíží bývá rychlý a neměl by se podceňovat.
Jednoznačně ženy. Po prvním roce života jsou podle odborných dat u žen až 30× častější, a ve věku 20–50 let dokonce až 100× častější než u mužů. Hlavním důvodem je kratší močová trubice a její blízkost ke konečníku a poševnímu vchodu.
Během života se s infekcí močových cest setká každá druhá žena. U 30 % žen se potíže vracejí a 10–15 % má chronické záněty močových cest. Právě u těchto žen má smysl zaměřit se nejen na léčbu akutních potíží, ale i na dlouhodobější prevenci.
Základem je dostatečný pitný režim, teplo a klid. Při potížích je potřeba omezit kávu, alkohol, kořeněná jídla a další dráždivé látky.
U žen, které mají k zánětům močových cest sklony, se vyplatí myslet na prevenci. Především chránit dolní partie před chladem a po sportu a koupání nezůstávat v mokrém oblečení. Dále používat šetrnou intimní hygienu a vyhýbat se výplachům pochvy.
Jednou z látek, která má své místo v prevenci i při prvních příznacích, je D-manóza. Tento jednoduchý cukr se vylučuje močí a váže na sebe bakterie Escherichia coli, nejčastějšího původce močových infekcí. Bakterie se tak nemohou uchytit na sliznici močových cest a jsou přirozeně odplaveny močí.
Na principu D-manózy je založen doplněk stravy GYNELLA Cystilab, který je vhodný jako prevence i při prvních náznacích obtíží. Smysluplně tak doplňuje režimová opatření, zejména v období, kdy je riziko infekcí vyšší – tedy na jaře.
Součástí prevence může být i podpora poševní mikroflóry, například pomocí vaginálních probiotik, jako je GYNELLA Flora, která pomáhají udržovat vyvážené složení mikroflóry a podporují její přirozenou obnovu zevnitř. 
Pokud se obtíže během krátké doby nezlepší, zhoršují se, objeví se horečka, bolest v bedrech nebo výrazná krev v moči, je nutné vyhledat lékaře. Neléčené infekce mohou přecházet do chronických forem nebo se šířit směrem k ledvinám.
HORÁČKOVÁ, Miroslava. Akutní a akutně recidivující infekce močových cest. Medicína pro praxi. 2010, roč. 7, č. 3, s. 135–138. ISSN 1214-8687. Dostupné z: https://www.medicinapropraxi.cz/pdfs/med/2010/03/10.pdf
SCHMIEDER, Russel E.; KAUFMANN, Thomas J.; BILYEU, Dallas C.; et al. Urinary tract infections in adults: Epidemiology, mechanisms of infection, and treatment options [online]. Journal of Clinical Medicine. 2016, 5(70), 1–20 [cit. 2026-02-25]. Dostupné z: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5027397/
WAGENLEHNER, Florian M. E.; WÜRFEL, Werner; NAEGELE, Heribert; et al. Why D-mannose may be as efficient as antibiotics in the treatment of acute uncomplicated lower urinary tract infections – preliminary considerations and conclusions from a non-interventional study [online]. Antibiotics. 2022, 11(3), 314 [cit. 2026-02-25]. Dostupné z: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8944421/
ZHOU, Yang; ZHOU, Zuying; ZHENG, Lin; et al. Urinary tract infections caused by uropathogenic Escherichia coli: mechanisms of infection and treatment options [online]. International Journal of Molecular Sciences. 2023, 24(13), 10537 [cit. 2026-02-25]. Dostupné z: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10341809/
Trpíte záněty močových cest? [online]. Česká urologická společnost [cit. 2026-02-25].
Dostupné z: https://www.cus.cz/trpite-zanety-mocovych-cest/
