overeno
Zadejte hledaný výraz
Zaregistrujte se a získejte slevu 10% na svůj první nákup!   Registrovat

Čím podpořit otěhotnění? Vytvořte v pochvě přátelské prostředí pro spermie vašeho partnera

Problémy s otěhotněním má dnes každý pátý pár, který se snaží o miminko. Důvody neplodnosti jsou různé a objevují se jak na straně muže, tak i ženy. Přinášíme praktické rady, kterými můžete vaši plodnost podpořit.

Neplodnost je definována jako nemožnost otěhotnět po roce snažení. Potíže s plodností mohou souviset s ženským pohlavním ústrojím, které může svým momentálním zdravím a nastavením znemožňovat pronikání spermie a oplození vajíčka. U mužů je častým problémem množství a kvalita spermií, která v posledních letech rapidně klesá. Moderní medicína se proto na plodnost a její podporu intenzivně soustředí. Ovšem, než se rozhodnete hledat pomoc ve formě asistované reprodukce, zkuste nejprve upravit svoji denní rutinu.

Důležité načasování

Šanci otěhotnět má žena pouze při ovulaci, nikdy jindy. Během ní se uvolňuje vajíčko z vejcovodů do dělohy a na této cestě může být oplodněno spermií. Pokud při ovulaci neproběhne pohlavní styk, nemůže žena otěhotnět.

Ovulace se dostavuje přibližně uprostřed menstruačního cyklu. Uvádí se, že trvá jen 16 až 30 hodin. Proto je podstatné, aby žena při plánování těhotenství věděla, kdy ovuluje. K určení plodných dnů lze dnes využít různé nástroje od mobilních aplikací přes ovulační testy. Nicméně spolehlivou metodou je měření bazální teploty, která se zjišťuje v ústech anebo v pochvě ráno po probuzení.

Správné pH

Spermie ke svému přežití a pohybu v děloze potřebují příznivé podmínky. Při cestě k vajíčku jsou obaleny tekutinou, jejíž hodnota pH je přibližně 7,4. Pochva proto každý měsíc během ovulace přizpůsobuje své pH spermiím, a tím vytváří vhodné podmínky pro jejich cestu k vajíčku.

Aby nebyla situace tak jednoduchá, pH v pochvě je ovlivněno řadou faktorů. Mimo jiné i lubrikačními gely. Tyto gely bývají kyselé a spermie při styku s nimi umírají. Proto dnes existují speciální gely, které plní svoji zvlhčující funkci, ale zároveň podporují a usnadňují cestu spermií k vajíčku. Takovým produktem je například GYNELLA® Natal Ferti Gel. Přípravek pomáhá udržovat vhodné pH pro přirozené početí, a navíc díky obsahu myo-inositolu dodává spermiím energii a zlepšuje jejich kvalitu.

Pozor na záněty

Životnost a pohyb spermií mohou omezovat nežádoucí bakterie či kvasinky, častí původci poševních zánětů. S infekcí se proměňuje pH v pochvě, které se stává nepřátelským pro spermie. Opakované a neléčené záněty mohou způsobovat až neprůchodnost vejcovodů a vznik srůstů bránicích početí.

Jednou z nejrozšířenějších pohlavně přenosných chorob jsou chlamydie, které mohou způsobovat neplodnost. Chlamydie byly spojovány hlavně s ženskou neplodností, výzkumy však prokázaly, že významně postihují i muže. Chlamydie mohou významně měnit strukturu DNA, která je nositelkou genetické informace. Taková spermie je potom nefunkční.

Duševní a fyzická pohoda

Příčina neplodnosti mnohdy nespočívá v závažných zdravotních obtížích. V řadě případů je původcem nezdravý životní styl. Plodnost, i když se to na první pohled může zdát, není otázkou čistě fyziologickou, důležitá je i duševní pohoda. Zhatit snahy o vytoužené miminko může stres spojený s hektickým životem, pracovními povinnostmi nebo právě s nevydařenými plány na početí.

Kdo za to může?

Neplodnost může postihovat ženy i muže. Kromě výše zmíněného může být příčinou neplodnosti zhoršená funkce vaječníků či vejcovodů, záněty děložního čípku, vrozené vady nebo endometrióza. V některých případech mohou u ženy vznikat protilátky zaměřené proti spermiím konkrétního partnera. Roli hraje také věk, který by při prvním početí neměl přesáhnout 35 let.

V případě mužů se o věkové hranici pro zplození potomka dlouhé roky vůbec nemluvilo. Dnes je už ale jasné, že s postupujícím věkem dochází k poklesu kvality a množství spermií. I proto existují způsoby, jak lze kvalitu spermií měřit, a to v pohodlí a soukromí domova. Takovou možnost nabízí testovací souprava na měření kvality spermií SwimCount.

Tip na závěr

Zdravý životní styl, psychická i fyzická pohoda a pravidelný pohlavní styk v období ovulace mají podstatný vliv na početí miminka. Plodnost lze rovněž podpořit speciálními vaginálními gely, které pomohou spermiím na jejich cestě, a ještě více zpříjemní pohlavní styk. Pokud plánujete potomka a nechcete nechat nic náhodě, vyzkoušejte vaginální gel GYNELLA® Natal Ferti Gel i vy!