Douching (výplach pochvy)

Douching neboli výplach pochvy je praktikou, která byla po staletí součástí intimní hygieny mnoha žen.

V čem douching spočívá, jaké jsou jeho dopady na zdraví a proč se doporučuje opatrnost?

OBSAH:

1. Co je výplach pochvy (douching)?
2. Co je dobré vědět o výplachu pochvy
3. Domácí výplach pochvy: Je bezpečný?
4. Alternativy k douchingu
5. Výplach pochvy v těhotenství

Co je výplach pochvy (douching)?

Výplach pochvy je proces, při kterém se do vagíny zavádí tekutina – obvykle směs vody a chemických nebo přírodních látek – za účelem jejího vyčištění. Tato praxe má hluboké tradice např. na Středním východě, kde je často spojována s náboženstvím a důrazem na čistotu těla.

V západních zemích ženy provádějí výplachy při vaginálních zánětech, svědění vagíny nebo pálení a také ve snaze zbavit se zápachu. Na trhu existují komerční produkty, např. spreje a roztoky, ale řada žen používá domácí metody – výplachy octem, sodou nebo bylinnými odvary.

Co je dobré vědět o výplachu pochvy

Vagina je domovem bohatého mikrobiálního ekosystému, známého jako vaginální mikroflóra. Tu tvoří široké spektrum bakterií, včetně prospěšných laktobacilů, které udržují kyselé prostředí a chrání před infekcemi.

Tento ekosystém mohou narušit faktory jako oslabená imunita, nový sexuální partner, hormonální změny, zapaření a ještě mnoho dalších. Při narušení mikroflóry dochází k přemnožení škodlivých bakterií, kvasinek a virů, což následně způsobuje například výtok, svědění nebo odér.

Na první pohled se zdá, že výplach může problém vyřešit – říkáte si, škodlivé bakterie se přece odplaví, hurá! Ve skutečnosti ale výplach snižuje nejen počet “zlých”, ale i “dobrých” bakterií, které pro zdraví potřebujeme. To potvrzuje gynekoložka MUDr. Kristýna Koutná: „Obecně jsem spíše proti výplachům pochvy, které mohou spolu s bakteriemi vypláchnout i prospěšné laktobacily.“ 

Po výplachu vzniká v pochvě nerovnováha, která zvyšuje riziko bakteriální vaginózy, kandidózy a dalších komplikací. Existují také studie zkoumající vliv výplachů pochvy na ženskou plodnost.

Domácí výplach pochvy: Je bezpečný?

Domácí výplachy, například z šalvěje, řepíku či levandule se mohou zdát šetrnější než komerční produkty, ale stále nesou rizika. Domácí směsi mohou být příliš koncentrované a podráždit sliznice. Rovněž při nich hrozí riziko zavlečení různých bakterií do pochvy. MUDr. Kristýna Koutná říká: „Bylinky nejspíše neuškodí, ale opět je problém s formou výplachu. Například řepík je sice oblíbeným doplňkem, který gynekologové i chirurgové doporučují pro hojení po operačních zákrocích, ale používáme jej pouze na vnější partie, ve formě výplachu bych jej nedoporučila.“

Praktické rady jako alternativy k douchingu

Pro udržení zdraví vagíny výplach není nutný. Místo výplachů se doporučuje zaměřit na zkvalitnění životního stylu.

Doporučené kroky:

• Používejte mýdlo na intimní partie a čistou vodu.
• Pochvu myjte zvenčí, uvnitř fungují samočistící procesy.
• Noste bavlněné prádlo, které umožňuje pokožce dýchat a minimalizuje riziko zapaření.
• Doplňujte probiotika.
• Vyhněte se parfémovaným produktům a pravidelně navštěvujte gynekologa.

Pokud trpíte na opakované vaginální infekce nebo pociťujete dlouhodobé nepohodlí, může být vhodné podpořit přirozenou obranyschopnost cílenou intimní péčí. Naše doporučení: GYNELLA Solution opakované vaginální potíže, jež obsahuje produkty šetrné k mikroflóře a podporující její obnovu. 

Proč je rizikový výplach pochvy v těhotenství?

Během těhotenství je vaginální prostředí obzvlášť choulostivé a je potřeba k němu přistupovat citlivě. Výplachy odstraňují prospěšné laktobacily, čímž zvyšují riziko infekcí, zejména bakteriální vaginózy, která je spojena s komplikacemi v těhotenství – předčasným porodem nebo nízkou porodní hmotností. 

Těhotným ženám se výplachy nedoporučují, pokud to nepředepíše lékař. Případné nepohodlí, výtok nebo jiné problémy by měly být vždy řešeny s gynekologem.

Shrnutí a co si zapamatovat

Výplach pochvy není pro zdraví nutný. Respektujte přirozené procesy těla a zaměřte se na prevenci. 

Zdroje:

• Cottrell, B. H. (2003). Vaginal douching. Journal of Obstetric, Gynecologic, and Neonatal Nursing, 32(1), 12-18. https://doi.org/10.1177/0884217502239796
• Shaaban, O.M., Youssef, A.E.A., Khodry, M.M., & Mostafa, S.A. (2013). Vaginal douching by women with vulvovaginitis and relation to reproductive health hazards. BMC Women’s Health, 13(23). https://doi.org/10.1186/1472-6874-13-23
• American Public Health Association. (2007). Vaginal Douching and Adverse Health Outcomes. Policy Statements and Advocacy. https://www.apha.org/policies-and-advocacy/public-health-policy-statements/policy-database/2014/07/29/13/06/vaginal-douching-and-adverse-health-outcomes