Záněty v těhotenství: Jak se starat o intimní zdraví v očekávání

Na jaké změny se v těhotenství musíte připravit:

 Růst a zvětšení dělohy – změny v tomto orgánu patří k nejvýraznějším. Hmotnost dělohy během těhotenství vzroste z přibližně 70 až 100 gramů před těhotenstvím na 1 až 1,5 kilogramu v době porodu.

• Tmavší vulva – vlivem zvýšené pigmentace může docházet ke ztmavnutí vnějších pohlavních orgánů.
• Vaginální záněty – poševní buňky v těhotenství obsahují více polysacharidu glykogenu tzv. „živočišného škrobu“, který je zdrojem cukru pro organismus. Zvýšený glykogen je předpokladem pro množení kvasinek způsobujících mykózu.
• Vychýlení poševního pH – vlivem hormonů je narušeno pH pochvy a z normálně kyselého prostředí (v hodnotách 3,8 až 4,5) se stává neutrální až lehce zásadité, ve kterém se daří bakteriím. Pokud chcete zjistit hladinu svého pH, vyzkoušejte Indikační pH papírky.

Kyselost je naše nová přednost! Zjistěte s pH papírkem, jak a jestli vůbec je kyselá vaše pochva a vyhněte se tak intimním problémům.

• Změna funkce vaječníků – není překvapením, že v těhotenství ve vaječnících neprobíhá ovulace. Po oplození v nich vznikne žluté tělísko, ve kterém se tvoří estrogen a hlavně progesteron, který je nezbytný pro pokračování těhotenství. Funkci žlutého tělíska později nahrazuje placenta.
• Výtoky v těhotenství – poševní sliznice a čípek jsou v těhotenství prokrvené a produkují více hlenu, který je vodnatý čirý nebo bílý hustý a bez zápachu. Takový výtok je normální a žádoucí. Pokud se ale navíc objeví svědění, pálení nebo má výtok neobvyklou barvu, může jít o infekci a je potřeba rychle navštívit lékaře.
• Záněty močových cest – k zánětům močových cest dochází ze dvou hlavních důvodů. Prvním je zvětšená děloha, která tlačí na močovody, zpomaluje proudění moči a zvyšuje její zadržování v močovém měchýři. Druhé je zvýšené množství glykogenu (cukru) v moči, které chystá příznivé prostředí pro usídlení bakterií.

Jak o sebe pečovat v těhotenství

 Základem péče v těhotenství je správná intimní hygiena. Na intimní mýdlo byste v těhotenství měla klást zvýšené nároky a vybírat si přípravky, které splňují tyto požadavky:

• Jsou určena pro intimní oblast – intimní oblast je citlivá a vyžaduje odlišný přístup než zbytek těla. Vyhněte se běžným sprchovým gelům, které mohou způsobit podráždění.
• Pomáhají zachovat správné pH – když má pochva správné pH, snižuje se riziko infekce v těhotenství. Proto si vybírejte přípravky, které svým složením podporují udržení přirozeného pH.
• Jsou bez umělé parfemace – stejně jako barviva a další přidané složky i parfemace může narušovat pH a dráždit pokožku.
• Také si můžete přečíst článek intimní hygiena ženy a jak v ní nechybovat.

Kromě intimní hygieny dodržujte zdravý jídelníček a hlídejte si příjem cukru. Ten je častým původcem vaginálních infekcí. Pro posílení vaginální imunity můžete doplňovat laktobacily (probiotika), které pomáhají udržovat pH v normálu a předcházet obtížím.

Pokud jste před těhotenstvím mívala záněty močových cest, zvažte užívání přípravků na podporu správné funkce močových cest GYNELLA Cystilab.

Šestinedělí a jak dál

 Po porodu dochází k hojení a regeneraci tkání, vagína a okolí se postupně zmenšují a uzavírají. Trvá to nějaký čas, než se obnoví původní stav a můžete vnímat i změny ve struktuře vagíny a sexuálního prožitku. Na to, co se „tam dole“ děje po porodu, jsme se zeptali gynekoložky MUDr. Kristýny Koutné.

Paní doktorko, kdy se po porodu vrátí menstruace?

Termín je silně individuální, obvykle menstruace přichází mezi 8. a 16. týdnem po porodu. Návrat krvácení ovlivňuje i kojení, které blokuje funkci vaječníků a může oddálit nástup menstruace o několik měsíců.

Objevuje se krvácení z porodních cest i při císařském řezu?

U každé ženy včetně té, která rodila císařským řezem, se během šestinedělí objevuje krvácení z porodních cest. Nejde o menstruaci, ale o očistky, kterými se děloha pročišťuje. Očistky mohou trvat dny, ale i celé šestinedělí.

Je menstruace po porodu jiná než před ním?

Menstruace po porodu může být jiná, než na jakou jste byla zvyklá před otěhotněním – může být bolestivější nebo naopak úplně bezbolestná, mohou vymizet i některé příznaky PMS, je to různé.

TIP: Pro snadnější průběh šestinedělí doporučujeme pěnu GYNELLA® Silver Foam s hojivým efektem. Pěna podporuje hojení porodních ran a jizvy po císařském řezu. Navíc zabraňuje vstupu mikrobů do rány a brání tak vzniku infekce.

Těhotenství i šestinedělí jsou pro maminku krásná, ale zároveň náročná období. V každém případě je doprovází mnoho fyziologických změn, o kterých byste měla vědět. Později pak nebudete zaskočena tím, co se ve vašem těle děje a můžete se tak vyhnout zbytečnému stresu a obavám.