Menopauza je významným obdobím v životě každé ženy, které přináší řadu změn.
Pro mnoho žen znamená konec menstruace i konec každoročních návštěv gynekologie, ale to je hrubá chyba.
Gynekologie po menopauze hraje klíčovou roli v udržení zdraví a prevenci vážných onemocnění.
Menopauza, neboli přechod, je období, kdy vaječníky přestávají produkovat hormony, zejména estrogen. To vede k tomu, že žena přestává menstruovat a ztrácí schopnost početí. Menopauza obvykle nastává mezi 45. a 55. rokem života a právě v tomto období některé ženy přestávají chodit i na gynekologii. To však může vést k zanedbání důležité péče o zdraví.
Obsah:
Když ženy vstoupí do menopauzy, obvykle zaznamenají na svém těle změny. Jednou z nejvýraznějších změn je zkrácení a postupné vymizení menstruace. Neustálé hormonální výkyvy mohou způsobit návaly horka, nespavost, změny nálad, vaginální infekce, deprese, vaginální suchost po menopauze a další symptomy znepříjemňující život. Správná lékařská péče může některé symptomy zmírnit. Proto je důležité nadále pravidelně navštěvovat gynekologa.
Žena po menopauze se nemusí bát menstruačních křečí nebo nechtěného těhotenství, ale měla by znát rizika spojená s tímto stavem. Objevují se různé zdravotní potíže, které se někdy vykládají jako důsledek stárnutí a normalizují se. To, že jsou považovány za normální ale neznamená, že je nutné se s nimi smířit.
Nejběžnější symptomy jsou návaly horka, noční pocení, nespavost, únava, změny nálad a vaginální suchost po menopauze. U žen, které mají intenzivní příznaky – uvádí se, že jde asi o 30 % žen – je možností nasazení hormonální substituční terapie po menopauze, která dokáže celou řadu z těchto příznaků potlačit. Terapie se podává v různých formách, jako jsou tablety nebo náplasti, a užívá se do doby, než příznaky zcela vymizí. Zahájení této terapie je důležité konzultovat s gynekologem, který vám pomůže zvážit výhody a rizika.
Některé z vážnějších zdravotních stavů, které se mohou objevit po menopauze a vyžadují lékařskou péči, zahrnují:
Péče o zdraví žen po menopauze je nezbytná nejen pro udržení kvality života, ale také pro včasné odhalení výše zmíněných vážných onemocnění. Pravidelné gynekologické prohlídky 1x ročně jsou klíčové pro jejich prevenci. Tyto kontroly a vyšetření jsou plně hrazené ze zdravotního pojištění:
Sexualita v menopauze je často přehlíženým tématem. Přitom právě pokles hladiny hormonů v čase menopauzy může zásadně ovlivnit sexuální apetit a způsobit vaginální suchost, což může vést k nepohodlí při pohlavním styku. Nebojte se o těchto problémech mluvit se svým gynekologem, aby váš intimní život zůstal zdravý i po menopauze.
Pro zmírnění vaginální suchosti a obnovu přirozeného prostředí pochvy můžete vyzkoušet produkt GYNELLA® Balance. Tento přípravek pomáhá udržet rovnováhu vaginální mikroflóry, což může přinést úlevu od nepříjemných pocitů a snížit riziko vzniku vaginálních infekcí.
Pravidelné cvičení je nejen důležité pro udržení fyzické kondice a zdraví kostí, ale také hraje klíčovou roli v podpoře duševního zdraví. Fyzická aktivita může pomoci zmírnit stres, zlepšit náladu a přispět k lepšímu spánku, což jsou důležité faktory pro celkovou pohodu.
Cvičení pro ženy po menopauze by se mělo soustředit i na intimní partie. Věděli jste, že pro svaly pánevního dna existují speciální cviky a i náčiní? Určitě už jste někdy slyšely pojem “Venušiny kuličky”, které jsou nejen erotickou hračkou. Jsou i nástrojem k posílení svalů v pánvi a prevence inkontinence a zlepšení pohlavního styku. I malé změny v každodenním režimu mohou mít velký dopad na vaši fyzickou a psychickou pohodu.
Menopauza je přirozeným obdobím života, které přináší nové výzvy a vyžaduje zvýšenou péči o zdraví.
Gynekologie po menopauze by měla zůstat součástí vaší zdravotní rutiny, stejně jako pravidelné kontroly, prevence a aktivní přístup k řešení symptomů menopauzy. Udržování aktivního a zdravého životního stylu vám pomůže projít tímto obdobím s lehkostí a zajistit, že si budete moci užívat tuto novou fázi života naplno.
