Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus acidophilus je rod bakterií, které tvoří hlavní součást mikroflóry ve zdravé pochvě. Tyto bakterie se přirozeně vyskytují v našem těle, kde pomáhají bojovat s ostatními patogeny. Z tohoto důvodu jsou pro zdraví prospěšné a jsou také doporučovány jako doplněk antibiotické léčby.

Probiotik existuje mnoho druhů, například Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus casei, Lactobacillus reuteri, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium bifidum, Streptococcus thermophilus a další.

Čím jsou laktobacily prospěšné

Laktobacily mají v organismu tři hlavní funkce:

1. Pomáhají rozkládat glykogen (polysacharid) přijímaný v potravě na kyselinu mléčnou, která je potřebná k udržení správného kyselého pH v pochvě. Díky kyselině mléčné je pochva vždy mírně kyselá, což vadí kvasinkám a dalším nežádoucím bakteriím (těm vyhovuje opak, tedy zásadité prostředí.)
2. Poskytují ochranu před patogeny (hnilobné bakterie, kvasinky), kterým zabraňují v růstu a množení.
3. Pomáhají k lepší vstřebatelnosti vitamínů a minerálů, což umožňuje tělu, aby je správně využívalo.

Kde se laktobacily vyskytují?

Lactobacillus acidophilus se vyskytuje přirozeně v prostředí střevní a vaginální mikroflóry, kde udržuje rovnováhu mezi prospěšnými a nežádoucími bakteriemi a brání rozvoji zánětů. Působí tak proti průjmům, jsou zdravé pro střeva, podporují vstřebávání některých minerálů, brání rozvoji mykóz atp.

Když množství laktobacilů klesne

Laktobacil potřebuje k životu mírně kyselé prostředí, proto je optimální intimní pH 3,8 až 4,5. Pokud se pH zvýší nad tuto hranici, vaginální prostředí se mění na zásadité, v němž laktobacil umírá. V zásaditém prostředí se nejvíc daří choroboplodným bakteriím, které zapříčiňují vaginální zánět. Nejčastěji jde o tyto záněty:

• bakteriální vaginóza – běžné onemocnění u žen od puberty do menopauzy. Projevuje se bělavým či šedým výtokem z pochvy s charakteristickým zápachem.
• kvasinková infekce – nejčastější ženská poševní infekce projevující se hlavně svěděním, pálením či řezáním v pochvě a výtokem, který je světlý až bezbarvý a nezapáchá.

Vaginální mikroflóra je ovlivňována dále těmito faktory:

• hormonální změny (puberta, těhotenství, menopauza),
• stres,
• špatná životospráva,
• nadměrná konzumace cukru,
• užívání antibiotik – antibiotika ničí bakterie v organismu, ale nerozlišují mezi „přátelskými“ a „nepřátelskými“ organismy. Takže rovnováha mezi dobrými a špatnými bakteriemi může být vlivem antibiotik narušena.
• špatná intimní hygiena – mýdla s nevhodným pH, parfémované přípravky a hygienické pomůcky narušují pH.

Které potraviny obsahují laktobacily?

Laktobacily se přirozeně vyskytují v mnoha potravinách. Obecně laktobacily najdete v mléčných a fermentovaných výrobcích, jako je kefír, jogurt, sýr, kysané zelí, nakládané okurky, kombucha aj.

Mohu používat laktobacily při zánětech pochvy?

Ano, používat laktobacily proti kvasinkám a dalším druhům bakterií je doporučováno. Jejich hlavním přínosem je obnova přirozené rovnováhy vaginální mikroflóry a zmírnění projevů zánětu. 

Kromě výše uvedených potravin se doporučuje užívat probiotika v tabletách nebo v zaváděcích globulích do pochvy. Vyzkoušet můžete například probiotické vaginální čípky GYNELLA Flora se třemi typy laktobacilů (Lactobacillus acidophilus, L. reuteri, L. casei), které pomáhají obnovit poševní mikroflóru po zánětech a léčbě antibiotiky. Pokud jste v menopauze, doporučujeme probiotický přípravek GYNELLA Balance, který je navíc obohacen o kyselinu hyaluronovou a sojové izoflavony, které pomáhají zmírnit pocity suchosti, svědění a pálení v období menopauzy.

Přemnožené laktobacily v pochvě

Jak už zaznělo, v pochvě se vyskytuje mnoho druhů laktobacilů, přičemž některé jsou škodlivé. Spíše výjimečně se stává, že tyto škodlivé laktobacily se přemnoží a způsobí onemocnění nazývané Laktobacilóza. Ta se projevuje podobně jako vaginální mykóza, tedy svěděním, pálením a hustým bílým výtokem bez zápachu. Obě nemoci se často zaměňují a spolehlivě je rozpozná stěr z pochvy a děložního čípku provedený lékařem. Následná léčba obvykle zahrnuje užívání antibiotik.