Nedostatočné zvlhčenie alebo suchosť postihne počas života takmer každú ženu.
Najčastejšie sa tento problém objavuje u žien po päťdesiatke, nevyhýba sa však ani mladším ročníkom.
Ak vás trápi suchosť tam dole, je nutné vyhľadať pomoc odborníka a vyhnúť sa tak chronickým problémom.
Nedostatočné zvlhčenie je jedným z najbežnejších prejavov vaginálneho diskomfortu. Dochádza k nemu predovšetkým v období menopauzy, keď prirodzeným vplyvom starnutia ubúda množstvo ženského hormónu estrogénu. „Úbytok estrogénu má veľa vplyvov na ženský organizmus. Okrem iného spôsobuje stenčovanie stien a sliznice pošvy, ktorá sa vysušuje, stráca pružnosť a schopnosť lubrikácie. Kvôli týmto patologickým zmenám je ženský pohlavný orgán náchylnejší na rôzne poranenia a infekcie a zmeny sa prejavujú aj pri pohlavnom styku, ktorý sa stáva bolestivým,“ uvádza gynekologička MUDr. Darina Šoukalová.
Nedostatočné zvlhčenie alebo skôr suchosť sa objavuje aj v tehotenstve, šestonedelí a počas dojčenia. Ide o normálny stav, ktorý spolu s ustálením hladiny hormónov väčšinou odznie.
Nie ste v prechode, ani po pôrode a napriek tomu sa u vás náhle objavila suchosť? Dôvodom môžu byť lieky, napríklad užívanie antibiotík a antimykotík, liekov na depresie či na zníženie vysokého krvného tlaku. Suchosťou tiež trpia ženy v súvislosti s rôznymi operačnými zákrokmi a aj tie, ktoré majú problémy so štítnou žľazou.
K vzniku pocitu suchosti prispievajú časté pošvové zápaly. Ženy so slabšou imunitou sú na ne náchylnejšie, horšie sa bránia rôznym patogénom. Problém s nedostatočnou vlhkosťou pošvy môžu spôsobiť aj banálne veci ako bežné sprchové gély a mydlá, ktoré vysušujú pokožku. K hygiene dolných partií vždy používajte špeciálne intímne mydlo, napríklad GYNELLA® Intimate Wash, ktoré vďaka obsahu kyseliny mliečnej pomáha udržať správne pH v pošve.
Nedostatočné zvlhčenie môže byť aj prejavom nízkeho sexuálneho vzrušenia ženy, ktoré môže mať rôzne príčiny. U žien v menopauze býva dôvodom už spomínaný úbytok estrogénu. U mladších žien sa môže stav dostaviť po pôrode a počas dojčenia, ale aj v súvislosti so znížením subjektívnej atraktivity partnera, nadbytkom stresu alebo stereotypom vo vzťahu.
Podporiť zvlhčenie pošvy je možné voľne dostupnými gélmi a kapsulami s obsahom kyseliny hyalurónovej, ktorá pomáha zvyšovať elasticitu pošvy. Špeciálny vaginálny gél GYNELLA® AtroGel obsahuje okrem potrebnej dávky kyseliny hyalurónovej aj fytoestrogén genistein, prírodný zdroj prirodzeného estrogénu a TIAB® komplex s antimikrobiálnou aktivitou. Tieto látky komplexne prispievajú k zmierneniu príznakov vaginálnej suchosti a atrofie, zvyšujú elasticitu vaginálnej sliznice a znižujú riziko infekcií spôsobených atrofiou.
Pretože suchosť ide veľakrát ruka v ruke s vaginálnymi infekciami, odporúča sa v rámci prevencie užívanie rôznych kmeňov laktobacilov. Ich príjem pomáha udržať zdravú vaginálnu mikroflóru a znížiť riziko vaginálnych zápalov. Najdôležitejšie je ich nasadenie pri užívaní antibiotík, prípadne v rámci prevencie po skončení menštruácie.
Odborníci odporúčajú tiež pravidelný sex. „Sexuálna absencia, ktorá sa často vyskytuje u žien po prechode, je jednou z príčin suchosti, pretože pri pohlavnom styku dochádza k prekrveniu a zvlhčeniu sliznice. Ak žena nemá sexuálneho partnera, odporúča sa pravidelná masturbácia, ktorá rovnako ako pohlavný styk podporuje lubrikačné schopnosti pošvy,“ uvádza MUDr. Darina Šoukalová. Ak žena trpí suchosťou, je vhodné a niekedy aj nutné použitie lubrikačných gélov, sexuálny styk bude potom príjemnejší. Viac informácií o tejto téme sa dozviete v podcaste #dolebezstarosti.
Stáva sa, že žena čaká kým problém so suchosťou sám odznie, trápi sa a stresuje. Práve zvýšené množstvo stresového hormónu kortizolu má okrem iného zlý vplyv na ženské zdravie a môže zhoršovať aj problém so suchosťou. Ak vás trápi pretrvávajúci problém so suchosťou, odhoďte hanblivosť a poraďte sa s vaším lekárom.
