Vaginální suchost

OBSAH:

1. Příznaky vaginální suchosti
2. Příčiny vaginální suchosti
3. Kdy se objevuje suchost
4. Poševní suchost při sexu
5. Poševní suchost po porodu
6. Mohu si způsobit suchost sama?
7. Jak se vypořádat se suchostí poševní sliznice

Ačkoliv je vaginální suchost problém fyziologický, dotýká se žen hlavně psychicky. Často tento jev přichází s věkem a obdobím menopauzy. Ženy o něm nechtějí mluvit, což situaci zhoršuje. Přitom je vaginální suchost řešitelný problém.

Příznaky vaginální suchosti

Hlavními příznaky vaginální suchosti jsou svědění pochvy, bolestivost (v klidovém stavu i při pohlavním styku), pálení pochvy, bolestivý sex. Suchost souvisí i se vznikem vaginálních infekcí, například vaginální mykózy (kandidóza). Když je vagína suchá, mohou se mikroskopické trhlinky v tkáních poševních stěn stát vstupní branou pro bakterie, což může vést ke vzniku zánětu.

Příčiny vaginální suchosti

Příčiny vaginální suchosti jsou v zásadě dvě hlavní. Pokles hormonu estrogenu a narušení vaginální mikroflóry:

Pokles estrogenu

Suchost se může vyskytovat u žen v každém věku, ve chvíli, kdy dochází ke snížení ženského pohlavního hormonu estrogenu. S úbytkem estrogenu se poševní stěna neobnovuje tak, jak by měla, ztenčuje se, ztrácí své zvlhčující schopnosti a nastává vaginální suchost. 

Narušení vaginální mikroflóry

Další faktorem, který ovlivňuje vaginální suchost, je vaginální mikroflóra. Ta je složena z bakterií, které spolu žijí v rovnováze. Pokud je tato rovnováha narušena (z mnoha různých příčinou), mohou se objevit různé problémy, infekce pochvy a vaginální suchost.

Důvodů k poklesu estrogenu a narušení vaginální mikroflóry, po kterém může nastat vaginální suchost, je celá řada. 

Kdy se objevuje suchost

• Menopauza – přečtěte si článek o menopauze.
• Těhotenství a kojení (laktace způsobuje pokles estrogenu)
• Psychická nepohoda, úzkost, stres
• Užívání některých léků, například antidepresiva
• Vaginální infekce
• Chemoterapie, radioterapie
• Dlouhodobě nízká nebo žádná sexuální aktivita
• Nevhodné hygienické pomůcky
• Nesprávná hygiena, příliš časté sprchování a použití mýdel a sprchových gelů s nevhodným složením
• Nezdravý životní styl

Poševní suchost při sexu

Vaginální suchost se může vyskytnout z různých důvodů i u mladších žen. Při sexuálním vzrušení posílá mozek signál do intimních partií ženy, v důsledku čehož se prokrvuje sliznice pochvy a vylučuje lubrikační sekret. Pokud ale nejste psychicky v pohodě, sekret se nezačne vylučovat a vy můžete trpět vaginální suchostí. Důvodů opět může být více, například nemoc, stres a pokles hormonu estrogenu. Může se také jednat pouze o nedostatek vzrušení. 

Sex s absencí lubrikace (tzv. suchý sex) se důrazně nedoporučuje, protože pro ženu je tato praktika velice bolestivá a hrozí při ní riziko poranění.

Poševní suchost po porodu

Se suchostí se typicky potýkají ženy po porodu. A to nejen v šestinedělí. Stav může přetrvávat měsíce, někdy i více než rok po porodu, situace bývá velmi individuální. Důvodem jsou obvykle rozbouřené hladiny hormonů, po jejichž ustálení suchost většinou sama odezní. 

Příčinou vaginální suchosti může být i negativní zážitek nebo trauma z porodu. Suchost může také naznačovat, že žena ještě není psychicky nebo fyzicky připravená na zahájení pohlavního života po porodu.

Mohu si způsobit suchost sama?

Ano, stává se, že si žena nevědomky přivodí nebo zhorší vaginální suchost sama. Na vině bývá přehnaná hygiena, nesprávná mýdla s nevhodným pH, které poševní sliznici vysušují. Je také důležité vyhnout se používání vaginálních výplachů (douching). Kromě hormonální nerovnováhy pak ovlivňuje suchou sliznici i strava a užití hygienických pomůcek (tampony, vložky).

Jak se vypořádat se suchostí poševní sliznice

Problémy se suchostí se dají řešit různě. V první řadě je potřeba zjistit, co je její příčinou a následně nastavit správnou léčbu nebo prevenci. Podrobný článek, jak se vypořádat se suchostí, si můžete přečíst zde.

Posílení imunity

Aby se zabránilo suchosti, je třeba dbát na zdravou mikroflóru pochvy. Sama sobě si můžete pomoci užíváním probiotik, což jsou prospěšné bakterie, které udržují rovnováhu v pochvě. Probiotika najdeme v potravinách, jako jsou jogurty a fermentované potraviny (kysané zelí). 

Vhodnější v tomto případě je užívat přímo vaginální probiotika, které pomáhají posilovat obranyschopnosti poševní mikroflóry přímo postižením místě. Trápí vás suchost? Vyzkoušejte náš přípravek GYNELLA Flora.

Doplnění estrogenu

Další možností, zvlášť pro ženy v menopauze, jsou přípravky s obsahem estrogenu. Často se jedná o různé vaginální krémy a masti, volně dostupné nebo na lékařský předpis. Pokud nic dlouhodobě nezabírá, lze také nasadit hormonální léčbu. 

Lubrikační gely

Při suchosti mnoho párů sáhne po lubrikačním gelu. Pečlivě ale vybírejte podle složení a minimalizujte obsah barviv a vůní. Mnohdy právě lubrikační gely sliznici vysuší a dlouhodobě se tak dostáváte do začarovaného kruhu.

Pokud jste v produktivním věku a delší dobu se snažíte otěhotnět, můžete být pod větším tlakem, který se odráží i v suchosti. Pro zlepšení kvality intimního života, zvlhčení poševních stěn u žen, které se snaží o miminko, nabízíme také speciálně vyvinutý gel GYNELLA® Natal Ferti Gel na podporu početí.

Menstruační pomůcky

Zhoršuje se suchost během menstruace a po ní? Příčinou mohou být vložky s vůní nebo tampony. Tyto pomůcky vysušují sliznici. Omezte používání tamponů nebo je zavádějte jen na vybrané aktivity a kratší čas. Vybírejte vložky bez vůně a barviv nebo jděte cestou menstruačních kalíšků a kalhotek.

Intimní hygiena

Intimní partie si zaslouží speciální péči, ovšem ne přehnanou. Myjte se 1-2x denně vodou. Můžete používat šetrná intimní mýdla, která podporují hydrataci. Naopak se vyhýbejte běžným sprchovým gelům a pěně do koupele.