Menstruace
Menstruace, perioda, menses aj. jsou označení pro periodický cyklus, který umožňuje ženám otěhotnět. Menstruace většinou začíná mezi 11. – 12. rokem, ale může nastat kdykoliv v období od 8 do 16 let. Po první menstruaci je již žena fyziologicky schopná počít dítě.
K ukončení menstruace obvykle dochází okolo 50. roku věku tzv. přechodem neboli klimakteriem, při kterém žena ztrácí schopnost početí.
Co je menstruace
Při ovulaci dochází k uvolnění ženské pohlavní buňky (vajíčka), po ovulaci se děložní výstelka změní a je připravena na oplodnění spermatem. Pokud se tak nestane, děloha se výstelky zbaví – tento proces se nazývá menstruace. Nepotřebná tkáň pak odchází z těla ven skrze pochvu formou krvácení.
Menstruaci nazýváme periodou, protože se jedná o jev, který se pravidelně opakuje. Většina žen má menstruační cyklus trvající přibližně 28 dní, běžná je ale i délka v rozmezí 21 a 35 dní. Pokud je vajíčko oplodněné a uhnízdí se, výstelka tělem neodchází a menstruace v průběhu těhotenství dále nepokračuje.
Cyklus se může opozdit a občas bývá vlivem různých fyziologických a psychologických změn nepravidelný. Pravidelná “zdravá” menstruace obvykle trvá 2-7 dní a během této doby žena ztratí asi 30 až 80 ml krve.
Projevy menstruace
Kromě krvácení může být menstruace spojena s různými fyzickými a psychickými příznaky. Mezi fyzické příznaky patří bolesti břicha, bolesti hlavy, únava, citlivost prsou, nadýmání a nepravidelná stolice. Mezi psychické příznaky pak podrážděnost, deprese, úzkost či změny nálad.
Tip pro vás: Dosáhnout většího pocitu čistoty a pohodlí během menstruace můžete s naší řadou intimní hygieny GYNELLA® Intimate. Na rozdíl od běžných sprchových gelů jsou přípravky obohaceny o kyselinu mléčnou, která pomáhá posilovat přirozenou ochranu intimních partií před infekcí.
Sledování cyklu
Aby žena mohla menstruační cyklus sledovat a případné problémy včas zjistit, je doporučeno vést menstruační kalendář (ať už papírový nebo jako aplikaci v telefonu). Ten slouží k zaznamenávání data začátku a konce menstruace, délky cyklu, ale i případných příznaků, jako jsou bolesti břicha, změny nálady nebo změny výtoků. Do kalendáře je vhodné zaznamenávat i příznaky před menses, tzv. PMS (Premenstruační syndrom).
Nevíte, co se skrývá pod zkratkou „PéeMeS“? Přečtěte si článek na blogu.
Nepravidelný cyklus
Prodloužená absence menstruace během plodného věku ženy z jiných příčin, než je těhotenství, se nazývá amenorea. Ta se může vyskytnout z různých příčin:
- Nízké nebo příliš vysoké procento tělesného tuku. Často se objevuje u sportovkyň nebo anorektiček či bulimiček.
- Špatný životní styl včetně stresu, nedostatku spánku, špatné stravy, některých léků nebo zdravotního stavu.
- Zánět v pánvi nebo v děložním čípku.
- Syndrom polycystických ovarií doprovázený zvýšeným procentem mužských hormonů a dysfunkcí ovulace.
- Nástup perimenopauzy, období před menopauzou, kdy se hormonální hladiny v těle mění a ovlivňují cyklus.
Všechny tyto odchylky od normálu vyžadují lékařské vyšetření.
Špinění místo menstruace
Někdy se může u žen vyskytnout hnědý výtok tzv. špinění i mimo menstruaci. Jedná se o výtok spojený s krví, který může značit vaginální infekci či narušenou poševní mikroflóru. V takovém případě doporučujeme co nejdříve navštívit lékaře.
Tip pro vás: K navrácení zdravé rovnováhy mikroflóry po prodělaných infekcích vyvinul náš tým čípky BALANCE. Obsahují laktobacily, které pomáhají udržovat správné pH vaginálního prostředí a chránit ho před infekcí.
Menstruace a těhotenství
K tomu, aby žena mohla otěhotnět, musí být schopná ovulovat. Za jeden ze znaků zdravého cyklu, a tedy i ovulace, je považována právě menstruace. Ovšem pozor, přítomnost menstruace nemusí nutně znamenat, že žena ovuluje. I ženy, které nemají ovulaci, mohou mít menstruační cykly.
V zásadě lze říci, že vynechání menstruace u ženy v plodném věku obvykle znamená těhotenství. I v tomto případě se ale vyskytují odchylky, kdy žena v rané fázi těhotenství může ještě krvácet.
Pokud žena v těhotenství zpozoruje špinění, měla by se mít na pozoru a kontaktovat lékaře, i když nemusí jít o nic vážného. Hnědý výtok v těhotenství může mít více příčin, například mechanické poškození pochvy během styku. Výtok obsahující kousky krve, který se může objevit na konci těhotenství, může značit odchod hlenové zátky.
Pokud se však během těhotenství výtok změní v krvácení, které navíc doprovází bolesti v podbřišku, je nutné urychleně kontaktovat lékaře. Může jít o známku potenciálního ohrožení těhotenství.