Začiatok nového vzťahu prináša nové zážitky, ale niekedy aj nečakané zmeny v intímnom zdraví. Niektoré ženy môžu pociťovať svrbenie, pálenie alebo zmenu vaginálneho výtoku. Tieto ťažkosti môžu súvisieť s dočasným narušením vaginálnej mikroflóry.
OBSAH:
Vo vagíne, podobne ako v hrdle alebo črevách, žije vo vzájomnej harmónii množstvo baktérií. Tento komplex mikroorganizmov sa označuje ako vaginálna mikroflóra.
Po nechránenom sexe s niekým, kto je pre vašu vagínu „cudzí“, sa môže táto rovnováha dočasne narušiť. Počas pohlavného styku totiž prichádzajú do kontaktu dve rôzne mikrobiálne prostredia.
Nerovnováha sa môže prejaviť napríklad zmenou vaginálneho výtoku, svrbením, pálením alebo nepríjemným zápachom. Tieto príznaky môžu súvisieť napríklad s bakteriálnou vaginózou, kvasinkovou infekciou alebo zápalom močových ciest.
Okrem zmeny vaginálneho pH môže byť príčinou svrbenia alebo pálenia po sexe aj mechanické podráždenie sliznice, ktoré tiež zvykne viesť k prechodnému diskomfortu.
Jedným z účinných spôsobov, ako sa chrániť, je používanie kondómu. Znižuje riziko prenosu určitých mikroorganizmov medzi partnermi a tým pomáha predchádzať vzniku niektorých vaginálnych infekcií.
Dôležitou súčasťou prirodzenej ochrany vagíny sú aj vaginálne laktobacily. Tieto prospešné baktérie bežne žijú vo vagíne, kde pomáhajú udržiavať kyslé vaginálne pH a rovnováhu medzi ostatnými mikroorganizmami.
Podpora vaginálnej mikroflóry môže byť vhodná najmä pri užívaní antibiotík, po kúpaní v chlórovanej vode, počas hormonálnych zmien alebo na začiatku nového vzťahu.
Správna intímna hygiena je tiež nevyhnutnou súčasťou starostlivosti o vaginálne zdravie.
Chápeme, že by ste chceli po sexe zaspať v náručí partnera, ale mali by ste uprednostniť návštevu toalety. Močenie pomáha prepláchnuť močovú trubicu a môže znížiť riziko infekcií močových ciest.
Po toalete zamierte do sprchy a dôkladne si umyte intímne partie vlažnou vodou alebo jemným prípravkom na intímnu hygienu. Na každodennú starostlivosť môžete použiť GYNELLA Intimate Wash, ktorý bol navrhnutý na jemné čistenie intímnej oblasti a podporu prirodzenej rovnováhy vaginálnej mikroflóry.
Pred aj po sexe sa odporúča dbať aj na hygienu rúk. Baktérie z prstov a konečníka môžu byť príčinou infekcie. Jednou z najbežnejších baktérií je E. coli, ktorá môže spôsobiť zápal močových ciest.
Zámerne si oholíte intímne miesta tesne pred sexom? Niektorí odborníci upozorňujú, že ide o rizikové správanie. Pokožka v oblasti bikín je veľmi citlivá a pri holení sa na nej zvyknú tvoriť malé rany, cez ktoré môže dôjsť k prenosu baktérií.
Niektoré bežné návyky môžu prirodzené vaginálne prostredie narúšať rovnako ako nový sexuálny partner. Medzi najčastejšie chyby patrí:
Ak sú ťažkosti mierne a krátkodobé, často samy odznejú. Ak však svrbenie alebo pálenie pretrváva niekoľko dní alebo sa opakuje, je vhodné situáciu riešiť čo najskôr a navštíviť gynekológa.
Starostlivosť môže zahŕňať aj podporu regenerácie vaginálnej sliznice. Napríklad vaginálne kapsuly GYNELLA Silver Caps obsahujú kyselinu hyalurónovú a striebro, ktoré môžu pomôcť zvlhčiť a upokojiť podráždenú vaginálnu sliznicu a podporiť jej regeneráciu.
Podpora rovnováhy vaginálnej mikroflóry môže byť tiež doplnená vaginálnymi probiotikami obsahujúcimi laktobacily. Tie pomáhajú obnoviť kyslé prostredie vagíny a prispievajú k rovnováhe vaginálneho mikrobiómu.
V niektorých prípadoch môže byť vhodné zapojiť do liečby aj partnera. U mužov bývajú často infekcie bezpríznakové, čo môže viesť k ich opakovanému prenosu medzi partnermi, niekedy nazývanému aj „ping-pong efekt“.
Áno, niektorým ženám môže zmena sexuálneho partnera dočasne narušiť rovnováhu vaginálnej mikroflóry. Nemusí to však byť vždy infekcia – niekedy ide len o dočasnú zmenu vaginálneho prostredia.
Svrbenie alebo pálenie po sexe môže súvisieť so zmenou vaginálneho pH, podráždením slizníc alebo začínajúcou vaginálnou infekciou.
Pomôcť môže napríklad používanie kondómu, čo znižuje prenos mikroorganizmov medzi partnermi, jemná intímna hygiena a v prípade potreby podpora vaginálnej mikroflóry probiotikami obsahujúcimi laktobacily.
Áno. Niektoré mikroorganizmy sa môžu medzi partnermi prenášať, preto sa problémy zvyknú u niektorých párov opakovať. Patria sem napríklad kvasinky rodu Candida, baktéria Gardnerella vaginalis alebo niektoré pohlavne prenosné infekcie, ako napríklad Trichomonas vaginalis (Bičíkovec pošvový).
NÁRODNÍ ZDRAVOTNICKÝ INFORMAČNÍ PORTÁL. Vaginální mikrobiom. NZIP.cz [online]. [cit. 2026-03-16]. Dostupné z: https://www.nzip.cz/rejstrikovy-pojem/3992
RAVEL, Jacques, et al. Vaginal microbiome of reproductive-age women. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America. 2011, roč. 108, suppl. 1, s. 4680–4687. ISSN 0027-8424. Dostupné z: https://doi.org/10.1073/pnas.1002611107
VODSTRCIL, Lenka A.; TWIN, Jimmy; GARLAND, Suzanne M.; FAIRLEY, Christopher K.; HOCKING, Jane S.; LAW, Matthew G.; PLUMMER, Erica L.; FETHERS, Katherine A.; CHOW, Eric P. F.; TABRIZI, Sepehr N.; BRADSHAW, Catriona S. The influence of sexual activity on the vaginal microbiota and Gardnerella vaginalis clade diversity in young women. PLOS ONE. 2017, roč. 12, č. 2, e0171855. ISSN 1932-6203. Dostupné z: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5325229/
