PMDD (premenstruační dysforická porucha)

Premenstruační dysforická porucha (PMDD) je závažnější forma premenstruačních obtíží, která se objevuje v závěru menstruačního cyklu a výrazně ovlivňuje psychiku i každodenní fungování ženy. Oproti běžnému PMS se vyznačuje silnějšími emočními projevy a větší zátěží na běžný život. 

OBSAH:  

1. Co je PMDD
2. Jak souvisí s PMS
3. Dopady na každodenní život
4. Jak často se vyskytuje a koho postihuje
5. Příznaky
6. Možnosti léčby
7. Prevence
8. Rizika a dlouhodobé důsledky
9. Použití GYNELLY ke zmírnění lokálních vaginálních symptomů

PMDD co to je 

Premenstruační dysforická porucha (PMDD) je cyklicky se opakující porucha, která se objevuje v luteální fázi menstruačního cyklu. Projevuje se výraznými změnami nálad, silnou podrážděností, úzkostí, napětím, pocity vnitřního přetlaku a zhoršenou schopností zvládat běžné situace. Obtíže se pravidelně opakují před menstruací a po jejím začátku obvykle ustupují.

Jak souvisí s PMS

PMS (premenstruační syndrom) je soubor fyzických a psychických příznaků, které se objevují několik dní před menstruací. Typicky zahrnuje únavu, citlivost prsou, změny nálad, nadýmání nebo podrážděnost. 

PMDD sdílí s PMS podobné načasování i část obtíží, liší se však závažností – u PMDD jsou výraznější zejména emoční a psychické projevy, jako je intenzivní podrážděnost, úzkost, smutek nebo pocit ztráty kontroly nad emocemi, které mohou narušovat pracovní i osobní život.

Dopady na každodenní život

PMDD může negativně ovlivnit pracovní výkon, mezilidské vztahy, sociální fungování i celkový pocit psychické pohody, a to opakovaně každý měsíc. 

Jak často se vyskytuje a koho postihuje

PMDD se podle dostupných klinických dat vyskytuje přibližně u 3–8 % žen v reprodukčním věku, dle Mayo Clinic a Cleveland Clinic. Příznaky se objevují opakovaně v závěru menstruačního cyklu a po začátku menstruace obvykle ustupují.

Premenstruační dysforická porucha – příznaky

Emoční příznaky 

• výrazné změny nálad, plačtivost 

• podrážděnost, napětí 

• úzkost nebo vnitřní neklid 

• snížený zájem o běžné aktivity 

• pocit vyčerpání nebo nízké energie 

Fyzické příznaky 

• citlivost prsou 

• bolesti hlavy 

• nadýmání 

• změny chuti k jídlu 

• poruchy spánku 

• pocit vaginálního diskomfortu, zvýšené citlivosti nebo suchosti

Premenstruační dysforická porucha – léčba

Léčbu vždy určuje lékař a může zahrnovat: 

• úpravu životního stylu 

• psychoterapii 

• farmakologickou léčbu, nejčastěji antidepresiva ze skupiny SSRI nebo hormonální terapii dle individuálního posouzení 

• režimová opatření pro zvládání stresu 

Režimová doporučení mohou pomoci zmírnit mírnější projevy.

Prevence

PMDD nelze zcela předejít, ale obtíže lze zmírnit: 

• pravidelným spánkem 

• pravidelným pohybem 

• sledováním vlastního cyklu 

• dostatečnou relaxací 

• vyváženou stravou a omezením kofeinu v luteální fázi 

Rizika a dlouhodobé důsledky

Bez vhodné léčby může PMDD ovlivňovat vztahy, pracovní výkon i celkovou kvalitu života. Dlouhodobě může přispívat ke zvýšenému stresu, úzkostným stavům nebo emoční vyčerpanosti. Studie i klinické praxe upozorňují, že PMDD může přetrvávat celé reprodukční období ženy.

Použití GYNELLY ke zmírnění lokálních vaginálních symptomů

U části žen se mohou v rámci PMDD objevit také lokální vaginální obtíže, jako je zvýšená citlivost, pocit suchosti nebo diskomfort, které souvisejí s hormonálními výkyvy v luteální fázi cyklu. Produkty GYNELLA® mohou v těchto situacích přispět ke zklidnění, hydrataci a podpoře přirozené regenerace:

• GYNELLA® Intimate Wash a GYNELLA® Intimate Foam – jemná intimní hygiena, která
  pomáhá udržovat vaginální mikroflóru v rovnováze. 

• GYNELLA® Balance – čípky podporující hydrataci a přirozenou regeneraci vaginální sliznice. 

• GYNELLA® AtroGel – gel s kyselinou hyaluronovou, který pomáhá zklidňovat a hydratovat citlivou sliznici.