Vaginální detox

Možná jste narazili na reklamy, které nabízejí tzv. „vaginální detox“.

Různá tělíska, perly nebo napářky slibují čistší vaginální prostředí, ochranu před infekcemi, a dokonce odstranění negativních emocí. Na druhou stranu jste možná slyšeli, že vagína má schopnost se sama čistit a žádné zásahy zvnějšku nepotřebuje.

Kde je pravda? Pojďme se na téma podívat podrobněji.

OBSAH:

1. Co je vaginální detoxikace
2. Metody vaginálního detoxu
3. Jak funguje přirozená obranyschopnost vagíny
4. Jaká rizika vaginální detox přináší?
5. Jak se o vagínu starat správně a bezpečně
6. Co dělat, když se objeví potíže?
7. Závěr a co si zapamatovat

Co je vaginální detoxikace

Detoxikace těla je trend, který se objevuje po staletí v různých oblastech – od výživy, přes péči o pleť až po intimní oblast. Na tomto místě se budeme podrobněji věnovat vaginálnímu detoxu, který slibuje účinky v podobě očisty vagíny od nahromaděných toxinů, prevenci vaginálních infekcí a zlepšení celkového zdraví intimní oblasti.

Metody vaginální detoxikace

V reklamách můžete narazit na různé varianty ženské detoxikace, které se odkazují k tradičním postupům, návratu ke kořenům a léčbě pomocí přírodních složek. Není proto překvapením, že většina detoxikačních metod je postavena na bylinkách, které se “užívají” v různých formách, jako jsou:

• Vaginální napářka: bylinná pára aplikovaná na vulvu. Tuto metodu v posledních letech proslavila herečka Gwyneth Paltrow.
• Detoxikační perly a tělíska: Malé bylinné sáčky zaváděné do vagíny na několik hodin nebo dní, které zaručují odplavení toxinů a dalších usazenin.
• Výplach pochvy: Domácí recepty s octem, tea tree olejem či bylinkami, kterými se vyplachuje pochva, a které mají „zlepšit“ vaginální prostředí a odplavit špatné bakterie.

Jak funguje přirozená obranyschopnost vagíny

Vagína je orgán, který má samočistící schopnosti a sám se stará o své pohodlí a zdraví. Jak to funguje? Ve vagíně žijí různé druhy mikrobů (tzv. vaginální mikrobiota), z nichž nejdůležitější jsou laktobacily. Ty mají schopnost vytvářet kyselinu mléčnou, která v pochvě udržuje kyselé pH (hodnota 3,8-4,5). Kyselé prostředí v pochvě je správné a potřebujeme ho, protože v něm nemohou přežít škodlivé bakterie. Vagína se těmito procesy sama chrání před infekcemi a to zcela přirozeně a bez zásahů zvenčí.

Co dalšího dělá vagína pro své zdraví?

Odumřelé buňky a nežádoucí bakterie odstraňuje pomocí běžného výtoku, který je normální součástí zdravého prostředí. Jakákoli „detoxikační“ snaha, ať už s pomocí bylinek, tělísek nebo výplachů, může tento systém narušit. Gynekoložka MUDr. Kristýna Koutná varuje: „Vagína má své přirozené očistné mechanismy, a proto není vaginální detox nutný. Naopak, zavádění neověřených produktů může způsobit podráždění, infekce a další komplikace.”

Jaká rizika vaginální detox přináší?

Reklamy sice lákají na přírodní složky a blahodárné účinky, ale ve skutečnosti může vaginální detox způsobit i různé škody. Zde jsou hlavní rizika:

1. Podráždění a poškození sliznice: Zavádění cizích předmětů nebo agresivních látek do pochvy může poškodit její citlivou tkáň a narušit ochrannou bariéru vagíny.
2. Narušená poševní rovnováha: Zavádění neověřených předmětů může narušit pH pochvy, zničit prospěšné laktobacily a způsobit vaginální infekce.
3. Neověřené složky: Mnoho těchto produktů není regulováno a není jisté, zda jsou skutečně bezpečné.

Výsledkem mohou být nepříjemné vaginální infekce, svědění, výtoky a další komplikace. Namísto zlepšení tedy můžete narazit na zcela opačný problém.

Jak se o vagínu starat správně a bezpečně

Místo experimentování s neověřenými produkty vsaďte na jednoduché a vědecky ověřené kroky, které skutečně prospívají zdraví vaší intimní oblasti:

• Jemná hygiena – Vulvu (vnější pohlavní orgány) myjte teplou vodou nebo jemným intimním mýdlem bez parfemace. Stačí jednou až dvakrát denně. Vagínu (vnitřní část) nemyjte.

• Nepoužívejte výplachy – Výplachy pochvy ničí přirozené prostředí, protože „odplaví“ jak špatné, tak prospěšné bakterie.

• Prospěšná probiotika – Jogurty, kefíry a další potraviny podporují přirozenou mikrobiotu. Pokud často trpíte infekcemi, mohou pomoci i vaginální probiotika GYNELLA Flora ve formě čípků, které chrání pochvu před rozvojem infekcí.

• Bavlněné prádlo – Bavlna je prodyšná a snižuje riziko podráždění. Syntetické materiály naopak zadržují vlhkost, což podporuje růst bakterií.

• Pravidelné prohlídky – Gynekologické kontroly vám pomohou odhalit a léčit problémy včas.

Co dělat, když se objeví potíže?

Pokud cítíte nepříjemné svědění, změnu výtoku nebo zápach, může jít o vaginální infekci způsobenou přemnožením bakterií či kvasinek. Nejčastějšími původci jsou:

• Používání nevhodných mýdel, sprchových gelů a dalších parfémovaných přípravků.
• Výplachy pochvy, které poškozují přirozený mikrobiom.
• Stres, nezdravá strava a nedostatek spánku.
• Hormonální změny.

 V takovém případě se vyhněte domácím pokusům o „léčbu“ pomocí výplachů nebo bylinek a raději navštivte gynekologa, který doporučí účinnou a bezpečnou léčbu. Pro opakované potíže mějte doma osvědčené přípravky z lékárny, například produkty s antimikrobiálním stříbrem, které působí proti bakteriím, virům i kvasinkám.

Závěr a co si zapamatovat

Vaginální detox je nejen zbytečný, ale může být i nebezpečný. Navzdory reklamním tvrzením neexistuje vědecký důkaz, že by prospíval zdraví. Věřte schopnostem vašeho těla – vagína je skutečně schopná postarat se o sebe sama. Klíčem ke zdraví je správná hygiena, prevence a zdravý životní styl. Místo experimentování se “zázračnými” produkty důvěřujte odborníkům, schváleným přípravkům a přirozeným procesům těla.

Zdroje:

Health.com. Vaginal Detox Pearls: What You Need to Know. Dostupné online.

Zdravotnický deník. Detoxikujte si vaginy, doporučuje gynekologická společnost. Dostupné online, Vagína není unavená, depresivní ani špinavá, takže zapomeňte na detox. Dostupné online.

Healthline. Vaginal (Yoni) Steaming: How It Works, Benefits, and Safety. Dostupné online.

Medical News Today. Vaginal steaming: Does it work and is it safe?. Dostupné online.

Wikipedia. Vaginální napařování. Dostupné online.