Menstruační houba

Klasické menstruační pomůcky, jako jsou tampony a vložky, mohou být pro některé ženy nevhodné. Alternativu nabízí menstruační houba, inovativní a ekologická pomůcka, která získává stále větší popularitu.

Přírodní varianta vložek a tamponů

Menstruační houba je přírodní, měkká a pružná pomůcka, která se vkládá do pochvy podobně jako tampon nebo menstruační kalíšek. Získává se z moře, následně je důkladně čištěna a připravena k použití.

Výhody menstruační houby

• Je opakovaně použitelná a ekologická, může nahradit stovky tamponů nebo vložek.
• Levnější alternativa jednorázových pomůcek.
• Nevysušuje sliznici, tzn. je vhodná pro ženy, které trpí na vaginální suchost.
• Dostupná ve velikostech S, M, L. Pokud si nejste jistá, zvolte větší. Nevhodnou velikost můžete upravit nůžkami.
• Lze ji nosit i při sexu, aby se zabránilo špinění.
• Podle některých uživatelek umožňuje prožívat přirozený menstruační cyklus a pohodnější a bezproblémovou menstruaci.

Nevýhody menstruační houby

• Obtížnější udržení hygieny, zejména mimo domov
• Při špatném zavedení hrozí protečení
• Vhodná spíše při střední až slabší menstruaci

Jak funguje menstruační houba

Použití je podle mnoha žen příjemné. Houba se zavádí co nejhlouběji do pochvy (hlouběji než tampon nebo kalíšek), aby se snížilo riziko zmáčknutí a protečení. Před zavedením se musí houba namočit a vyždímat, následně je zavedení bezpečné a bezbolestné.

Houba nemá provázek jako tampon. Vyjmutí se provádí nejlépe v podřepu, kdy je houba přirozeně vypuzena váhou tekutiny nebo musí žena mírně zatlačit. Po vyjmutí je potřeba pomůcku důkladně vyčistit. Následně ji lze použít znovu.

Jak často měnit menstruační houbu?

Jedna z nejčastějších otázek týkajících se menstruační houby je frekvence výměny. Odpověď závisí na intenzitě menstruace. Nicméně, menstruační houba má větší kapacitu než tampon a na jedno použití obvykle vydrží 2 až 6 hodin.

Houbu můžete mít zavedenou i během sexu, aniž byste vy nebo partner cítili její přítomnost. Některé ženy ji využívají výhradně pro tento účel.

Jak se o menstruační houbu starat

Při běžném použití by mělo stačit houbu proplachovat pod teplou vodou. Před použitím a na konci menstruace je třeba důkladná dezinfekce. K tomu můžete využít:

• Lázeň z mořské soli
• Lázeň z octa
• Lázeň z mořské soli s tea tree olejem

Houbu nechte v této lázni po dobu cca 5 hodin. Poté ji znovu řádně propláchněte a nechte uschnout. Při správné péči a dezinfekci vydrží půl roku až rok. Pak je dobré ji vyměnit za jinou.

Pro koho je vhodná a kdo by se ji měl vyhnout

S použitím menstruační houby by neměly mít z hlediska komfortu problém ženy, které jsou zvyklé na zavádění tamponů nebo menstruačních kalíšků. Alternativou může být pro ženy, které se potýkají se suchostí při používání tamponů nebo ty, které klasické tampóny tlačí.

Pokud máte vaginální infekci, zvažte použití této pomůcky. Nikdy nepoužívejte houbu vícekrát za sebou, aniž byste ji dezinfikovali. Pamatujte také na to, že dosud nikdo nezkoumal, jak mořskou houbu čistit tak, aby to zahubilo zlatého stafylokoka. Ve Spojených státech je prodávání mořských hub coby menstruačních pomůcek dokonce nezákonné. 

Pokud trpíte na vaginální infekce, zůstaňte raději u klasických vložek nebo u menstruačního kalíšku, který lze dobře čistit. Doporučujeme kalíšky od české designové značky Whoop de doo, které jsou z kvalitního a odolného lékařského silikonu. Navíc jsou vyráběny v Česku a udržitelně. 

Za všech okolností také dodržujte intimní hygienu. Zvlášť u pomůcek, které se zavádí do pochvy, je důležité používat správné intimní mýdlo s obsahem kyseliny mléčné, která udržuje kyselé pH v pochvě a brání rozvoji mikroorganismů.

GYNELLA Intimate Wash 200 ml s pumpičkou

• Zbavuje nepříjemného zápachu.
• Pomáhá udržovat žádoucí kyselé pH.
• Hydratuje a dodává pokožce pocit jemnosti.
• Bez přidané parfemace.
• S praktickou pumpičkou.

Menstruační houba: Přírodní vs. bělená

Existují dvě varianty menstruačních hub – přírodní hnědá a bělená. Obě jsou přírodního původu a po vytažení z moře prochází procesem čištění, při němž dochází ke ztrátě mořských minerálů. 

Přírodní houby jsou proplachovány kratší dobu, přičemž si zachovají okolo 70 % mořských minerálů a tmavší barvu. Naopak, bělené houby prošly delším procesem čištění, po kterém jim zbyde okolo 30 % minerálů a světle žlutá barva.

Menstruace nás provází velkou částí života. Nebojte se vyzkoušet různé varianty menstruačních pomůcek, abyste nalezla tu nejlepší možnost právě pro vás.

Zdroj: Bible vagíny