Bez laktobacilů to nejde
O zdravé poševní prostředí se starají laktobacily. Tyto přátelské bakterie svou přítomností v pochvě vytvářejí kyselinu mléčnou rozkladem glykogenu, a tím udržují přirozené kyselé prostředí typické u dospělé ženy. Při úbytku laktobacilů, ke kterému může docházet z mnoha důvodů, typicky při užívání antibiotik, dochází k narušení vaginální mikroflóry a z kyselého prostředí se stává zásadité, ve kterém se množí nežádoucí mikroorganismy – bakterie a kvasinky. Pro ochranu pochvy je proto nezbytná přítomnost laktobacilů.
Viníkem jsou bakterie a kvasinky
Zánětlivá onemocnění dnes tvoří asi polovinu všech gynekologických onemocnění. Vůbec nejběžnějšími druhy infekcí, kvůli kterým ženy navštěvují svého gynekologa, jsou kvasinkové a bakteriální.
Tip:
Chci se cítit dobře každý den!
Šetrná pěna zklidňuje a regeneruje. A můžete se s ní i oholit.
Dopřejte si pohodlíčko!
Nejběžnější infekce a jejich příznaky
- Bakteriální vaginóza – vyskytuje se při zmnožení bakterií, které se přirozeně vyskytují v pochvě, na úkor laktobacilů. Hlavním projevem je vodnatý výtok zapáchající po rybách.
- Mykotická vulvovaginitida (kvasinková infekce) – vzniká při přemnožení kvasinek rodu Candida albicans, které jsou běžnou součástí vaginální mikroflóry. Příznakem je svědění, tvarohovitý nezapáchající výtok, pálení, zarudnutí či otok genitálu.
- Aerobní vulvovaginitida – propuká přemnožením aerobních bakterií (stafylokoky, streptokoky, enterokoky, E. coly), které mohou být do pochvy zavlečeny ze střev nebo pohlavním stykem. Příznakem je hojný hustý výtok, většinou nažloutlý až smetanový, který může zapáchat.
- Atrofická vaginitida – vyskytuje se při poklesu hladiny estrogenů v menopauze, během kojení a při dalších hormonálních změnách. Způsobuje vysychání a zkřehnutí sliznice, která je náchylnější k poranění a k infekci.
Příčiny vzniku zánětů – důvodů vzniku gynekologických zánětů může být celá řada a nalézt pravou příčinu může být velmi složité. Výskyt zánětů však obvykle souvisí se zhoršením životního stylu.
Mezi časté příčiny patří:
- rizikové sexuální chování, například střídání partnerů či nedostatečná hygiena intimních partií před a po pohlavním styku
- hormonální změny
- nezdravá strava s vysokým podílem mouky a cukru
- zdravotní obtíže, například diabetes či užívání antibiotik
Praktické rady, jak zánětům předcházet
Poševní záněty se mohou objevovat, aniž by žena dělala něco špatně. Existují ale pravidla, která pomohou snížit riziko jejich vzniku. Ne vždy zánětu zabráníte, ale určitě se o to můžete alespoň pokusit.
- Nedostatečná intimní hygiena přispívá k množení bakterií a dalších mikroorganismů. Problém ale může vyvolat i nadměrná péče, například sprchování častěji než dvakrát denně a používání nevhodných přípravků, jako jsou vaginální výplachy.
- K intimní hygieně samozřejmě patří mýdlo. Ovšem pouze to, které je určené pro intimní hygienu. Běžná mýdla totiž narušují přirozené pH pochvy, a připravují ji pro rozvoj zánětů. Ke každodenní hygieně můžete používat mýdlo GYNELLA® Intimate Wash nebo pěnu GYNELLA® Intimate Foam.
- Pohlavní styk je nejen o příjemných chvílích, ale přináší také riziko vaginálních infekcí. Před a po styku by měla vždy následovat návštěva toalety a sprchy a důkladné mytí celého těla včetně prstů.
- Kvasinky a bakterie mohou do těla pronikat i drobnými oděrkami a poraněními na kůži nebo sliznici. K těm může docházet při pohlavním styku ve chvíli, kdy je sliznice suchá. V péči o poševní sliznici postiženou suchostí pomůže přípravek GYNELLA® AtroGel.
- Záněty se mohou šířit i pokud s někým sdílíte ručník nebo žínku. Tyto potřeby se nepůjčují a je potřeba je pravidelně měnit za čisté.
- Tanga, vykrojené kalhotky nebo krajkové s nohavičkou. Na těle sice vypadají dobře, ale špatně odvádí vlhkost z povrchu těla a vytváří prostředí vhodné pro bakterie. Pro běžné nošení volte raději prádlo z přírodních prodyšných materiálů.
- Bakterie „číhají“ také na povrchu dámských hygienických potřeb. Vyhýbejte se parfemovaným potřebám a dbejte na jejich častou výměnu. Pro ženy trpící vaginálními infekcemi nejsou vhodné pomůcky k opakovanému použití, jako jsou menstruační kalhotky nebo menstruační houby. Psali jsme zde.
- Nadměrná konzumace bílé mouky, cukru a dalších sladkostí nebo kávy, nedostatečný pitný režim a vysoká hladina stresového hormonu kortizolu. Všechny tyto faktory se podepisují na stavu vaginální mikroflóry, která je otevřenější vzniku zánětů.
Při zánětech mohou pomoci i přípravky bez receptu
Vaginální infekce, zejména kvasinkové, jsou v dnešní době poměrně časté. Proto se rozvinula celá řada léčebných postupů, včetně těch určených pro domácí léčbu. Ženy, které záněty trpí opakovaně a dokážou je spolehlivě rozpoznat, mohou vyzkoušet volně dostupné přípravky bez lékařského předpisu. Speciálně ke zmírnění projevů při akutních i opakujících se vaginálních infekcí byla vyvinuta i prémiová péče GYNELLA® Silver. Pokud se opakovaně setkáváte se záněty, vyzkoušejte ji i vy. Při přetrvávajících obtížích vždy navštivte svého lékaře.
