Vaginální mikrobiom v těhotenství: Ovlivňuje zdraví miminka i porod
OBSAH:
- Jak se mění vaginální mikrobiom v těhotenství
- Proč je zdravý mikrobiom důležitý
- Antibiotika, špatná strava a další narušitelé mikrobiomu
- Jak předcházet a léčit infekce během těhotenství?
- Kdy a proč pravidelně kontrolovat mikrobiom
Jak se mění vaginální mikrobiom v těhotenství
Během těhotenství prochází vaginální mikrobiom mnoha změnami. V prvních týdnech a měsících je podobný tomu před otěhotněním – rozmanitý a bohatý na mikroorganismy. S postupujícím těhotenstvím se stává stabilnějším a přibývají v něm laktobacily. Ty udržují zdravé prostředí ve vagíně, protože produkují kyselinou mléčnou a chrání před škodlivými mikroorganismy. Růst laktobacilů podporují hormony estrogen a progesteron, jejichž hladina je u těhotných vyšší.
Proč je zdravý mikrobiom důležitý
Složení vaginálního mikrobiomu zásadně ovlivňuje průběh těhotenství i zdraví dítěte. Ženy s dostatečným množstvím laktobacilů mají nižší riziko předčasného porodu a vaginálních infekcí, jako jsou kvasinkové infekce. “Opakující se kvasinkové infekce nebo neléčené záněty mohou narušit poševní tkáň, která je pak křehčí a náchylnější k větším porodním poraněním,” říká MUDr. Kristýna Koutná.
Naopak ženy s nevyváženým mikrobiomem, kde je méně laktobacilů a převažují anaerobní bakterie, jako Gardnerella vaginalis a Atopobium vaginae, jsou vystaveny riziku bakteriální vaginozy a předčasného porodu. Nerovnováha mikrobiomu navíc může negativně ovlivnit i imunitu matky.
Dlouhodobý vliv na zdraví dítěte
Vaginální mikrobiom matky, se kterým se dítě setkává při porodu, má vliv na jeho budoucí zdraví. Děti, které se narodí přirozenou cestou, získávají důležité bakterie z matčina mikrobiomu, což může přispět k lepšímu rozvoji imunitního systému a snížit riziko autoimunitních onemocnění, jako jsou alergie nebo astma.
Antibiotika, špatná strava a další narušitelé mikrobiomu
Vaginální mikrobiom může být snadno narušen životním stylem. Špatná strava, stres nebo používání agresivních mýdel mohou narušit rovnováhu bakterií. Ukazuje se, že konzumace cukru během těhotenství nejenže přispívá k vyššímu riziku těhotenské cukrovky, ale také negativně ovlivňuje mikrobiom. Antibiotika v těhotenství mohou narušit mikrobiom, což může zvýšit riziko opakujících se infekcí a komplikací. Je důležité tyto faktory minimalizovat a pečovat o mikrobiom.
Tipy, jak podpořit vaginální mikrobiom
- Probiotika, jako je Lactobacillus rhamnosus, mají pozitivní vliv na vaginální mikrobiom a mohou snížit riziko vaginálních infekcí.
- Noste prodyšné spodní prádlo, ideálně bavlněné, které minimalizuje vlhkost.
- Vyhněte se používání parfémovaných mýdel a vybírejte si přípravky, které respektují přirozené pH pochvy. Můžete vyzkoušet náš balíček GYNELLA Solution pro těhotné, ve kterém najdete šetrné přípravky na mytí i pro úlevu od vaginálních obtíží.
- Strava a vaginální mikrobiom úzce souvisí, zařaďte fermentované potraviny a produkty bohaté na vlákninu.
Jak předcházet a léčit infekce během těhotenství?
Prevence je klíčová pro snížení rizika vaginálních infekcí během těhotenství. Nepodceňujte žádné příznaky, jako je svědění, pálení nebo neobvyklý výtok – mohou signalizovat nerovnováhu v mikrobiomu, která vyžaduje pozornost. Při jakémkoliv podezření na infekci navštivte lékaře, který doporučí bezpečnou a účinnou léčbu vhodnou pro těhotné ženy.
Kdy a proč pravidelně kontrolovat mikrobiom
Pravidelné gynekologické kontroly v těhotenství mohou pomoci včas odhalit případné problémy a snížit riziko předčasného porodu. Pokud zaznamenáte jakékoli neobvyklé změny, svěřte se svému gynekologovi. Prevence a včasná péče jsou klíčové pro zdravý průběh těhotenství a bezpečný porod.
Zdroje:
Mendz, George L. „The Vaginal Microbiome during Pregnancy in Health and Disease.“ Appl. Microbiol. 2023, 3(4), 1302-1338. DOI: 10.3390/applmicrobiol3040089.
Kubešová, Barbora. „Změny mikrobiomu v graviditě.“ Screeningové centrum Praha, UPMD, dostupné online na: https://www.infekce-gp.cz/2017/doc/prednasky/1/02%20Zmeny%20mikrobiomu%20v%20gravidite.pdf.
Aagaard, Kjersti et al. „A Metagenomic Approach to Characterization of the Vaginal Microbiome Signature in Pregnancy.“ PLoS ONE 2012, 7(6): e36466.
Ravel, Jacques et al. „Vaginal microbiome of reproductive-age women.“ Proceedings of the National Academy of Sciences 2011, 108(Supplement 1), 4680-4687.