Gravidita (tehotenstvo)

Gravidita je odborné označenie pre tehotenstvo. Ide o proces od prvého uhniezdenia oplodneného vajíčka spermií (embryo = zárodok) po pôrod. Gravidita začína počatím, keď sa mužská pohlavná bunka (spermia) spojí s vajíčkom. To sa na nasledujúcich 10 lunárnych (čiže 9 kalendárnych) mesiacov uhniezdi v maternici.

Podmienkou možného otehotnenia je, že sa u ženy dostavuje ovulácia, teda že dochádza k uvoľňovaniu vajíčka z vaječníka. Tehotenstvo v dnešnej dobe rozpoznáme jednoducho pomocou kvalitných tehotenských testov z moču. Častým indikátorom gravidity býva tiež oneskorená menštruácia.

Priebeh tehotenstva

Gynekológovia a pôrodníci väčšinou tehotenstvo rozdeľujú na jednotlivé týždne. Žena preto často počuje, že tehotenstvo je 10+2, čo znamená, že trvá 10 týždňov a 2 dni, je to prebiehajúci 11. týždeň. Tehotenstvo trvá 40 týždňov a počíta sa od prvého dňa poslednej menštruácie.

Datovanie nemusí byť úplne presné a väčšinou sa v priebehu tehotenstva upravuje podľa dĺžky plodu pri ultrazvukovom skríningu počas prvých troch mesiacov. Táto kontrola a prípadne úprava datácie je veľmi dôležitá pre následné kontroly vývoja plodu a priberania na váhe. Rovnako sa podľa nej vypočítava termín pôrodu a prípadne rozhoduje, kedy eventuálne pôrod vyvolať v prípade, že je dieťa už prenášané.

Tehotenstvo sa zároveň delí na tri trimestre. Každý z nich je iný a má svoje charakteristické znaky. Pozrite sa, aké.

Prvý trimester

Prvý trimester tehotenstva začína v deň, keď dôjde k oplodneniu vajíčka a končí v 12. týždni tehotenstva. Žene prináša mnoho veľkých zmien. V prvom trimestri môžete zaznamenať rôzne príznaky tehotenstva, ako je únava, zvýšená citlivosť na pachy, nevoľnosť, zvýšená chuť do jedla a ďalšie.

Počas prvého trimestra tehotenstva by ste mali navštíviť svojho gynekológa, aby ste sa uistili, že tehotenstvo prebieha v poriadku. Lekár vykoná niekoľko šetrných vyšetrení, aby zistil, či všetky orgány a systémy plodu fungujú správne. Zároveň sa vykonáva kontrolný ultrazvuk, aby sa overilo, či je plod v poriadku. Lekár by vám mal poradiť, čo by ste mali v tehotenstve vynechať. Napríklad alkohol, fajčenie, niektoré lieky, pretože plod sa veľmi rýchlo vyvíja a užívaním týchto látok by mohlo dôjsť k nevratnému poškodeniu a vývojovým vadám dieťaťa. Rovnako vám môže odporučiť užívanie vitamínov a minerálov a poradiť ohľadom stravy či telesnej aktivity v tehotenstve.

Druhý trimester

Druhý trimester tehotenstva začína v 14. týždni a končí v 27. týždni. Počas tohto obdobia sa vaše dieťa bude rýchlo rozvíjať a s tým budete postupne pociťovať väčšiu telesnú záťaž. Jeho srdce a mozog sa ďalej vyvíja a plod začína byť schopný pohybu. Povrch tela je pokrytý lanugom (krátke chĺpky), na hlave sú prítomné krátke vlasy a na viečkach riasy. Oproti prvému trimestru môžete tiež začať pociťovať väčšie návaly energie, čo je spôsobené zmenou hormonálnych hladín. Tá môže vyvolávať častejšie striedanie nálad, aj chuť na neobvyklé potraviny. Počas druhého trimestra je dôležité, aby ste sa vyhli akýmkoľvek aktivitám, ktoré by mohli byť rizikové, vrátane športov s vysokým rizikom úrazu.

Tretí trimester

Tretí trimester tehotenstva zvyčajne začína v 28. týždni tehotenstva a končí pôrodom. U dieťaťa sa vyvíjajú dýchacie a pohybové zručnosti a dokončuje sa celkový vývoj. Telo matky sa pripravuje na pôrod. V tomto období môžete pociťovať bolesti chrbta a tlak na panvu. Dieťa sa zväčšuje a v brušku ubúda voľný priestor. Mali by ste dávať pozor na svoje zdravie a pravidelne chodiť na kontroly k svojmu lekárovi. Tretí trimester je tiež obdobím prípravy na pôrod a starostlivosť o novorodenca.

Pravidelné kontroly v tehotenstve

V Slovenskej republike je veľmi dobrý systém predpôrodnej starostlivosti. Na každej kontrole je žene zmeraný tlak, vyšetrený moč a sledovaná hmotnosť. V prvom a druhom trimestri je veľmi dôležitý skríning vývojových chýb plodu, dôležité je vyšetrenie na tehotenskú cukrovku, odbery krvnej skupiny a protilátok atď. Vyšetrení je veľa, ale nebojte sa. U svojho gynekológa dostanete tehotenský preukaz, kam sa všetko priebežne zaznamenáva a gynekológ vás na každé vyšetrenie upozorní.

Pôrod

Termín pôrodu sa stanovuje približne na 266. deň, teda 38. týždeň od oplodnenia. Predstavuje to 280. deň, teda 40. týždeň od prvého dňa poslednej menštruácie. Dieťa, ktoré sa narodí predčasne je označované ako nedonosené. Naopak to, ktoré príde na svet po termíne, je považované za prenosené. Pôrod sa z lekárskeho hľadiska delí na tri fázy:

• prvá fáza je otváracia
• druhá fáza je samotný pôrod
• tretia fáza je pôrod placenty a plodových obalov

Po pôrode nasleduje šestonedelie, počas ktorého sa žena predovšetkým zotavuje po pôrode a jej telo sa postupne začína vracať späť do stavu pred tehotenstvom. Maternica sa sťahuje a hormonálna rovnováha sa postupne vyrovnáva.

Rozhodne neočakávajte, že po konci šestonedelia bude všetko ako predtým. Návrat späť k normálu je postupnou a individuálnou záležitosťou, u každej ženy môže prebiehať inak. Zatiaľ čo niektoré ženy sa cítia a vyzerajú ako predtým už po pár mesiacoch, iné potrebujú oveľa viac času. Všetko môže urýchliť dostatok odpočinku a plnohodnotná strava s potrebnými vitamínmi a minerálmi.

Ak vás zaujímajú skôr rady, ako s čo najväčšou pravdepodobnosťou otehotnieť, prečítajte si náš podrobný článok. Ak ste už vo fáze skúšania, odporúčame použiť vaginálny gél GYNELLA® Natal Ferti Gel, ktorý vytvára v pošve správne pH a vďaka obsahu myo-inozitolu podporuje pohyblivosť spermií.