V lete sa riziko vaginálnych problémov zdvojnásobuje. Najčastejším ochorením je kvasinková infekcia (mykóza), ktorá sa prejavuje svrbením, pálením a výtokom a zápal dolných močových ciest, ktorý sprevádzajú ťažkosti s močením. Obe choroby ohrozujú dospelých, ženy aj mužov, ale môžu sa vyskytnúť aj u dievčat pred pubertou.
Tip:
GYNELLA Girl Intimate Wash
Len to najlepšie pre moju dcéru!
Zaobstarajte svojmu dievčatku vlastný gél s jemným, hypoalergénnym zložením, vďaka ktorému sa bude cítiť pohodlne.
Chcem to skúsiť!
Či už ste tínedžerka, dospelá alebo máte dcéru v detskom veku, tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu udržať vašu intímnu oblasť zdravú a čistú počas letných mesiacov:
- Dodržujte správnu intímnu hygienu. Pošvu si umývajte dvakrát denne, ráno a večer, hygiena raz denne je skutočným minimom.
- Používajte intímny gél pre ženy bez parfumov, ktorý pomáha udržiavať správne pH. Vždy sa umývajte iba zvonku, nikdy sa nevymývajte mydlom alebo iným prípravkov zvnútra.
- Plavky a uteráky majte vždy čisté. Po každom použití si plavky preperte, aby ste minimalizovali šírenie baktérií a vyhli sa nepríjemným problémom.
- V horúcich dňoch, po športe a po sexe si vymeňte spodnú bielizeň, aby ste neuviazli v mokrom alebo spotenom oblečení. Pokojne aj trikrát denne.
- Noste voľné oblečenie, ideálne šaty a sukne, a ak to situácia dovolí, choďte „na ostro“.
- Ak idete do bazéna, chráňte svoju vagínu preventívne. Chlór zabíja väčšinu baktérií, ale tiež narúša pH vagíny a dráždi. Po plávaní sa vždy osprchujte, aby ste odstránili zvyšok chlóru a prezlečte sa do suchých plaviek. Po bazéne používajte vaginálne probiotiká, ktoré pôsobia ako prevencia proti zápalu.
- Sledujte varovné signály. Ak sa objaví svrbenie, pálenie alebo výtok, navštívte gynekológa alebo si zmerajte pH vagíny, aby ste zistili, čo sa tam dole deje.
- Veľa pite, ideálne 2-3 litre vody denne. Voda má pozitívny vplyv na hydratáciu a zdravie pokožky. Pravidelným vylučovaním moču preplachujete a dezinfikujete močovú trubicu a vaginálnu oblasť, čím sa znižuje riziko zápalu močových ciest.
Ako sa starať o intímnu hygienu svojej dcéry
- Ak vaše dieťa nosí plienky, zvýšte frekvenciu výmeny plienok, aby ste zabránili zapareniu.
- Po toalete vždy utrite dieťa spredu dozadu, aby ste zabránili prenosu baktérií z konečníka do vagíny. V prípade črevných problémov alebo ak je to potrebné, dieťa po toalete osprchujte.
- Ak navštívite prírodné kúpalisko, po kúpaní starostlivo umyte vagínu zvonku jemným mydlom. Nevynechávajte záhyby, kde sa môžu zachytiť zrnká piesku a spôsobiť odreniny. Viac si môžete prečítať v článku Intímna hygiena u dievčat.
Čomu sa v lete vyhnúť
- Obtiahnutým nohaviciam a spodnej bielizni vyrobenej z nepriedušných materiálov, v ktorých hrozí zaparenie.
- Nezostávajte dlho v mokrých plavkách alebo spotenom oblečení.
- Venujte pozornosť tomu, čo jete, pretože vaginálne problémy môžu súvisieť so stravou. V lete sa asi nevyhnete vyprážaným a grilovaným jedlám, drinkom a zmrzline, mali by však byť príležitostným priestupkom, nie základom stravy.
- Nechránenému pohlavnému styku a častému striedaniu partnerov.
- Sedeniu na studenej zemi a nedostatočnému oblečeniu, čo môže viesť k prechladnutiu.
Intímna hygiena dospelých žien
Trápi vás svrbenie a pálenie? GYNELLA Intimate Wash má zloženie zodpovedajúce pH pošvy, čo pomáha predchádzať nepohodliu a nepríjemným pocitom. Podporuje hydratáciu, čistí pokožku a zbavuje ju nepríjemného zápachu. Ak si holíte intímne partie, odporúčame GYNELLA Intimate Foam, ktorá holenie uľahčuje.
Intímne mydlo pre dospelé ženy nie je vhodné pre dievčatá, ktoré ešte neprešli pubertou. Rovnako ako sprchové gély, môže narušiť pH pošvy dieťaťa a spôsobiť podráždenie. Zaobstarajte svojmu dievčatku svoj vlastný intímny gél pre dievčatá s jemným hypoalergénnym zložením GYNELLA® Girl Intimate Wash, po ktorom sa bude cítiť príjemne.
