Průvodce hladce perimenopauzou

Příručka pro ženy, jejichž věk začíná trojkou nebo čtyřkou, ale to na jejich životě nic nemění

Návaly horka? Bolesti hlavy? Kolísání hladiny hormonů?
Bude to v pohodě.

Nemusíte se trápit a přemýšlet nad tím, co se to s vámi děje, proč zrovna s vámi a co jste měla udělat jinak. Nic. Kolísání hormonů k životu patří v různých jeho fázích a je to naprosto přirozené.

Úplně nejjednodušší je přečíst si tohoto průvodce.

Napsáno ve spolupráci s gynekoložkou, psycholožkou a sexuoložkou

Na vytvoření průvodce se podílely odbornice, které mají hluboký vhled do této problematiky a poskytly nám komplexní pohled. MUDr. Kristýna Koutná se každodenně setkává s ženami ve své gynekologické ordinaci a má bohaté zkušenosti i s těmi v perimenopauze s celou řadou doprovodných jevů a příznaků. Mgr. Klára Trávníčková je psycholožka, terapeutka a průvodkyně přechodem, který vnímá spíše jako začátek něčeho nového. Mgr. Lucie Krejčová, Ph.D., se ve své výzkumné činnosti zaměřuje především na ženskou sexualitu a disponuje řadou zajímavých dat, která mohou objasnit mnoho aspektů tohoto tématu.

Čtením tohoto průvodce získáte jasnější představu o řadě fyzických změn a pocitů, které vás mohou zaskočit, když na ně nejste připravená. Dozvíte se, že to, čím procházíte, je přirozenou součástí života, a že „pauza“ ve slově menopauza je opravdu navíc.

Chci průvodce

Nedá se přesně říct, KDY to přijde, ale stejně jako ve všem jiném, štěstí přeje připraveným.

Průvodce vám přiblíží perimenopauzu ze všech možných úhlů, navíc jazykem, kterému budete rozumět. Mimo jiné se dozvíte:

kdy zhruba nastává perimenopauza,
jaké příznaky vás čekají,
jak se může změnit váš partnerský život a jak to udělat, aby to byla změna k lepšímu,
jak se můžete proměnit vy sama díky změně hladiny hormonů,
jak se o tom, co prožíváte, bavit se svými nejbližšími (hravé komunikační karty),
jak si můžete pomoci projít perimenopauzou hladce.

Stáhněte si průvodce, ať vás po čtyřicítce nic nepřekvapí.

V průvodci najdete hravé komunikační karty a tipy na produkty

Kromě konkrétních rad a názorů nebudou chybět ani tipy na konkrétní produkty, hravé komunikační karty pro vás a vašeho partnera, rozhovory, ve kterých se ptáme na vše, co vás zajímá, pracovní listy, díky kterým budete sama sobě o něco lépe rozumět a celá řada dalších, někdy trochu odlehčených postřehů.