Těhotenství měsíc po měsíci: Detailní průvodce s humorem a nadhledem

OBSAH:

1. První trimestr (1. – 3. měsíc): „Tak to je začátek!“
2. Druhý trimestr (4.–6. měsíc): „Rozkvět bříška a nová energie“
3. Třetí trimestr (7.–9. měsíc): „Finále na dosah!“
4. Shrnutí milníků těhotenství
5. Jak vypočítat, ve kterém jsem měsíci těhotenství?

První trimestr (1.–3. měsíc): „Tak to je začátek!“

1. měsíc (1.–4. týden): “Už přiletěl čáp?“

Týden 1-2: Všechno začíná… nebo ještě ne?
Technicky vzato ještě nejste těhotná. První dva týdny cyklu zahrnují menstruaci a ovulaci. Vaše tělo se připravuje na to, co přijde, a oplodněné vajíčko, říkejme mu zatím zygota, začne svou cestu dělením buněk.

Týden 3-4: Malý nájemník se stěhuje dovnitř
Zygota se mění na blastocystu a hledá pohodlné místo na uhnízdění v děloze. Vy si možná všimnete prvních příznaků – citlivá prsa, únava nebo změna chutí. Menstruace se nedostavila a možná vás popadne podezření, že „něco se děje“.

Tip na tento měsíc: Jakmile se na těhotenském testu objeví dvě čárky, škrtněte alkohol, cigarety a nepijte silnou kávu. Od této chvíle se vše vstřebává do těla miminka prostřednictvím placenty. Dbejte na pestrou stravu a užívejte kyselinu listovou.

2. měsíc (5.–8. týden): „Hele, už tam je!“

Týden 5: Už to má srdce
Embryo je velké asi jako sezamové semínko (2 mm), ale už má první základy srdce, které začíná bít. Zatím ho sice neuslyšíte, ale vaše tělo to ví.

Týden 6: První rysy
Embryo se zvětšuje na velikost rýžového zrnka (asi 5 mm) a začínají se formovat oči a uši. Ranní nevolnost se u mnoha žen stává celodenní záležitostí.

Týden 7: Pohyby končetin
Embryo dosahuje velikosti borůvky (1,3 cm) a začínají se formovat ruce a nohy, i když zatím spíše připomínají ploutvičky.

Týden 8: Embryo se mění na plod
Nyní váží embryo kolem 1 gramu a už se podobá skutečnému človíčkovi. Je velké jako malina a začínají se vyvíjet všechny důležité orgány.

Tip na tento měsíc: Osvojte si jemné strečinkové cviky a lehké svižné procházky. Pohyb může pomoci zmírnit nevolnost a udržet vás v pohodě.

3. měsíc (9.–12. týden): „Tohle už je vážné!“

Týden 9: Prstíky a konečky prstů
Plod je velký asi 2,5 cm (jako třešeň) a začíná tvořit prsty na rukou a nohou. Srdce bije pravidelně a vy možná začínáte cítit, že těhotenství nabírá na obrátkách.

Týden 10: Kosti tvrdnou
Plod měří asi 3 cm a váží kolem 4 gramů (jako jahoda). Kosti začínají tvrdnout a bříško se může začít jemně zaoblovat.

Týden 11: Pohlaví na obzoru
Plod je nyní asi jako švestka, měří kolem 5 cm a váží 7 gramů. Pohlaví na ultrazvuku zatím neuvidíte, s baby shower party zatím počkejte.

Týden 12: Reflexy a pohyby
Plod nyní měří asi 6 cm (velikost limetky) a reaguje na dotek. Můžete očekávat, že nevolnost začne pomalu ustupovat. Hurá!

Tip na tento měsíc: První trimestr je zakončen 1. screeningovým vyšetřením, které se provádí v 11. až 13+6 týdnu těhotenství. Skládá se z odběru krve a ultrazvuku, který stanovuje případné vrozené vady. Nezapomeňte, že na prvotrimestrální screening většina pojišťoven přispívá 1000 korun.

Na co se připravit dál: Blíží se druhý trimestr, kdy většinou zmizí nevolnost a únava. Břicho se začne viditelně zvětšovat a už bude čas na první nákup pohodlného těhotenského oblečení.

Druhý trimestr (4.–6. měsíc): „Rozkvět bříška a nová energie“

4. měsíc (13.–16. týden): „Zdravím, druhý trimestr!“

Týden 13: Mimikry a palec v puse
Plod se teď začíná pohybovat, má cca 7 cm a 20 gramů (jako broskev). Může si dokonce cucat palec, což znamená, že reflexy fungují na jedničku.

Týden 14: Pohlaví pod drobnohledem
Vaše miminko je velké jako citron a roste rychle. Nyní je asi 8 cm dlouhé a váží kolem 25 gramů. Ultrazvuk může pohlaví konečně prozradit!

Tip na tento měsíc: Vyberte si kvalitní těhotenské vitamíny a intimní mýdlo, které pomůže udržovat vaše poševní pH v normálních hodnotách.

5. měsíc (17.–20. týden): „První kopnutí a rostoucí bříško“

Týden 18-19: Silnější pohyby a růst
Miminko se teď zřetelně hýbe a můžete cítit první kopnutí. S délkou 15 cm (jako papája) začíná ovládat své tělo stále lépe.

Týden 20: Ultrazvuk ve velkém stylu
Připravte se, že uvidíte své miminko v plné parádě. Teď už měří asi 16 cm a váží přibližně 300 gramů.

6. měsíc (21.–24. týden): „Stále větší bříško, stále silnější pohyby“

Týden 24: Slyší okolní svět
Plod váží asi 600 gramů, měří 21 cm a začíná slyšet vaše srdce i zvuky z okolí. Vy už můžete zažívat skutečně výrazné kopance.

Na co se připravit dál: Jak bříško roste, hledejte polohy na spaní, které vám budou pohodlné. Kojící polštář na spaní vám může poskytnout podporu a ulevit vašim zádům.

Třetí trimestr (7.–9. měsíc): „Finále na dosah!“

7. měsíc (25.–28. týden): „Připravujeme se na finále“

Týden 27-28: Oční víčka a sny?
Vaše dítě je teď velké kolem 36 cm a váží asi 1 kg. Oční víčka se začínají otevírat a zavírat, a možná dokonce sní!

Tip na tento měsíc: Promyslete si balení do porodnice. Nezapomeňte na pohodlné oblečení a hygienické potřeby pro sebe i vaše miminko.

8. měsíc (29.–32. týden): „Rosteme k porodu“

Týden 31-32: Získává sílu
Teď už miminko váží asi 1,8 kg a měří 42 cm. Pohyby se možná zintenzivnily, protože se připravuje na svět.

Tip na tento měsíc: Mezi 30 a 32 týdnem absolvujete poslední velké vyšetření, kdy lékař zjišťuje velikost miminka, kontroluje funkci orgánů a množství plodové vody.

9. měsíc (33.–36. týden): „Finální přípravy“

Týden 35-36: Poslední detaily
Miminko má kolem 47 cm a váží asi 2,8 kg. Plíce dozrávají a tělo se obaluje tukem, aby bylo připravené na velký den. Vy možná už cítíte každé jeho kopnutí a pohyb.

Poslední příprava: Teď už se chystáte na finální fázi – dejte si nohy nahoru, relaxujte a sbírejte síly na jeden z největších okamžiků svého života.

Shrnutí milníků těhotenství

Pro rychlý přehled vám nabízíme shrnutí milníků ve formě tabulky, kde najdete nejvýznamnější okamžiky každého týdne.

První trimestr obvykle doprovází velká únava a nevolnosti. Vaše tělo si zvyká na “jiný stav”, což může připomínat jízdu na horské dráze. K tomu si připočtěte citlivost prsou a citlivost na pachy.

Vstupem do druhého trimestru přichází úleva. Hurá! Mizí nevolnost a únava, ve druhém trimestru většinou cítíme nejlépe z celého těhotenství. Bříško pomalu roste a cítíme pohyby.

Třetí trimestr bývá náročný. Břicho je už velké, objevuje se nespavost, návaly horka a celková “neobratnost”. Nebojte už stojíte na cílové čáře a brzy se seznámíte s vaším pokladem. 

Jak vypočítat, ve kterém jsem měsíci těhotenství?

Než otěhotníte, plynutím času se většinou nezabýváme. Ale jakmile jste těhotná, dny, týdny a měsíce dostávají zcela nový význam. Najednou si pokládáte otázky: „Jsem ve čtvrtém nebo pátém týdnu? Kolik měsíců to je? Kdy začíná druhý trimestr?“ Nebojte se, není to tak komplikované, jak se může na první pohled zdát, pojďme si společně projít, jak na to.

Kdy začíná těhotenství?

Těhotenství trvá přibližně 40 týdnů (280 dní) a dělí se do 3 trimestrů a 9 kalendářních měsíců. Při počítání se obvykle vychází z prvního dne poslední menstruace, což je praktický a spolehlivý orientační bod pro stanovení termínu porodu. V průběhu těhotenství ale lékaři termín porodu mohou zpřesňovat na základě ultrazvukových vyšetření a velikosti miminka.

Těhotenství podle lunárních a kalendářních měsíců

Věděli jste, že těhotenství může být počítáno také v lunárních měsících, které trvají 28 dní? Těhotenství by tedy trvalo 10 lunárních měsíců (280 dní), což se občas používá jako alternativní způsob výpočtu. 

Nicméně, v praxi se používají trimestry a především týdny, přičemž z medicínského hlediska je důležitý každý den. Proto vypadají zápisy v těhotenské kartičce například takto: “18+4”. To znamená, že jste v 18. týdnu a 4 dnech k tomu.

Přehled těhotenství podle měsíců, týdnů a trimestrů

Zde je přehled, který vám usnadní sledování těhotenství:

Snadný výpočet, ve kterém jsem měsíci těhotenství

1. Zapište si datum prvního dne vaší poslední menstruace. Toto je orientační datum, od kterého se začíná počítat délka těhotenství.
2. Spočítejte počet měsíců od tohoto data do současnosti. Například, pokud byl první den poslední menstruace 1. ledna a dnes je 1. dubna, jste ve třetím měsíci těhotenství.
3. Přidejte přibližně dva týdny pro lepší odhad, protože ovulace a početí obvykle nastávají dva týdny po poslední menstruaci. Ve výše uvedeném příkladu byste tedy byli na začátku čtvrtého měsíce.

A pro přesné informace se samozřejmě poraďte se svým gynekologem nebo porodní asistentkou.

Tak, milé maminky, přejeme krásné těhotenství!