Neexistuje otravnější klišé, než se rozhodnout prvního ledna cvičit, začít běhat, držet dietu nebo přestat před spaním zírat do mobilu.
Haló, víte, že s tímhle i s čímkoliv jiným lze začít úplně jakýkoliv jiný den v roce?!
Pak by se možná všichni tito nadšenci nějak šikovně rozptýlili v průběhu celého roku a třeba by v posilovnách bylo v lednu i trochu k hnutí. Zkuste být trochu kreativní, rozhodněte se jíst maso o masopustu, vynechat sladké před Vánoci nebo začněte se saunováním v září. Protože nezlobte se na mě, ale rozhodnout se nepít alkohol prvního ledna, s hlavou v záchodové míse poté, co jste pili od čtyř, z vína přešli na gin s tonikem a o půlnoci to hojně zalili sektem, to opravdu není žádné hrdinství.
A přitom je tolik věcí, ke kterým se od nového roku můžete odhodlat a nebude to úplně debilní, naopak. Bude to dávat smysl a co víc, doopravdy vám to prospěje! Tohle je můj osobní výčet věcí, které vám mohou opravdu zlepšit kvalitu života!
Manželovi, dětem, kamarádkám, v práci. Neříkám, že máte teď začít všechno kolem sebe negovat a odmítat, jen zkrátka nemusíte na všechno říkat ano. A dělat věci, na které zrovna nemáte čas nebo náladu. Je to největší klišé titulních stran lifestylových magazínů, ale opravdu myslete i na sebe.
Já vím, že se na to tupé scrollování těšíte od božího rána, ale věřte mi. Nikomu tím neprospíváte, zvlášť sobě ne. Modré světlo z telefonů a počítačů negativně ovlivňuje váš spánek a pozor. Spánek je nejvíc. Zkuste místo toho každý večer otevřít knihu!
Pokud jste ten člověk, který si večer maže obličej krémem na ruce, vrásky se vás netýkají a na svůj první a zároveň poslední památný pupínek v devadesátém šestém s velkou slávou vzpomínáte, pak se vás toto předsevzetí netýká. Pokud máte propracovanou skincare o osmnácti krocích, kterou by vám záviděla nejedna korejka, setrvejte v tom. Všechny ostatní v roce 2024 prosím o jednu věc. Teda o čtyři. Dvoufázově odličovat za všech okolností. Najít si ten pravý krém. Retinol je kámoš. A nikdy neopouštět byt bez SPF. I když je zima nebo zataženo. Nikdy.
Vždyť jste toho tolik společně zažily. Nebo snad někdo jiný zná podrobné detaily všech vašich sexuálních eskapád, aha?! Takže od teď pravidelná a správná intimní péče, bavlněné spodní prádlo a pokud se vám pravidelně vrací například nepříjemné záněty nebo infekce, tak je nejvyšší čas je začít doopravdy řešit. Pořiďte si na noční stolek knihu (viz bod 2) Příběhy vagíny a nový rok začněte třeba probiotickou kúrou, díky které do dalšího roku vykročíte nejen správnou nohou, ale i se správným pH a bez starostí mezi nohama!
Tak ať je to váš rok!
Vaše GYNELLA
