Existují však také jiné způsoby, jak si užít teplé dny u bazénu bez starostí. Pojďte společně s námi otevřít další z tabu témat intimní hygieny!
Při dlouhém pobytu ve vodě, zejména pokud jste profesionální plavkyně, je důležité chránit a udržovat zdravý vaginální mikrobiom. Tím je myšlena přirozená mikroflóra vagíny, která hraje klíčovou roli v její ochraně.
Abyste předešly nerovnováze mikrobiomu, je vhodné dodržovat několik zásad. Například zůstávat co nejméně v mokrých plavkách. Vlhké prostředí může vést k vaginální zapářce, která zvyšuje riziko vzniku kvasinkových infekcí. Po koupání si proto vždy důkladně osušte intimní partie a převlékněte se do suchého oblečení.
Další zásadou je preventivní použití vaginálních čípků obsahujících laktobacily, které podporují imunitu vaginálního epitelu. Starají se tak o rovnováhu v poševní mikroflóře a snižují riziko vzniku infekce.
Nepříjemný zápach chloru ve vodě může být ve skutečnosti dobrým znamením. Naznačuje, že se pravděpodobně do vaší vagíny nedostanou žádné bakterie. Na termálních koupalištích, kde se chlor většinou nepoužívá, je však riziko infekce vyšší. Přesto vám to nemusí kazit radost z dovolené, protože každé koupaliště musí splňovat hygienické standardy, a tak se ani pobyt v termálech automaticky nerovná jisté infekci.
Zajímají vás další rady a tipy, jak se v létě vyhnout infekci? Pokračování článku naleznete na webu Ženy s.r.o.
