Pošva

Pošva alebo vagína je ženský pohlavný orgán, slúžiaci na reprodukcii. Jednou z hlavných vlastností pošvy je ochrana vnútorných pohlavných orgánov pred rôznymi vonkajšími vplyvmi, ako je napríklad pošvová kvasinková infekcia či ostatné bakteriálne alebo vírusové ochorenia.

Čo je to pošva

Fyziologicky je pošva elastická svalová trubica dlhá približne 7-8 centimetrov, ktorá spája vulvu a krčok maternice. Pojem pošva sa často zamieňa s tzv. “vulvou” – označením pre vonkajšiu časť ženského prirodzenia.

V kľudovom stave predná a zadná stena k sebe priliehajú. Steny pošvy sú elastické a nájdeme na nich akési záhyby (rugao vaginales), ktoré sa pri pôrode alebo počas styku vyhladia – skrátka kedykoľvek keď sa stena pošvy napne. Niekedy si žena tieto hrbolčeky či záhyby nahmatá sama a môže ju to znepokojiť, ide však o úplne fyziologický jav.

Elasticitu pošvy pri vyšetrení využíva aj lekár gynekológ. Prostredníctvom pošvy pri bimanuálnom vyšetrení – keď pohmatom dvoma prstami v pošve a druhou dlaňou na brušnej stene – môže lekár prehmatať a zistiť napríklad veľkosť maternice, veľkosť vaječníkov. To umožňuje tiež zisťovať pohyblivosť týchto orgánov alebo prípadnú bolestivosť pri manipulácii; to sú informácie, ktoré sú veľmi dôležité a častokrát toto vyšetrenie nenahradí ani ultrazvuk.

Prirodzené zvlhčenie pošvy pri sexuálnom vzrušení nastáva prostredníctvom žliaz. Najväčšie a najznámejšie sú Bartholiniho žľazy, ale na lubrikácii sa podieľajú aj menšie Skeneho žľazy v okolí pošvového vchodu či žliazky na krčku maternice. Tie vypúšťajú sekrét (alebo tiež výtok), ktorý pošvovú dutinu zvlhčí a tým vytvorí vhodné prostredie pre pohlavný styk a oplodnenie.

Od narodenia je pošva chránená panenskou blanou, o ktorú žena väčšinou prichádza pri prvom sexuálnom styku. U niektorých dievčat sa tak však môže stať napríklad aj pri zvýšenej pohybovej aktivite (šport).

Hlavnými funkciami pošvy sú:

• Prijímanie mužského pohlavného orgánu (penisu) pri pohlavnom styku.
• Pôrod – pošvou prechádza bábätko na svet.
• Vylučovanie menštruačnej krvi – prirodzený ženský cyklus – vylučovanie maternicovej výstelky z maternice.
• Ochrana vnútorných pohlavných orgánov pred infekciami a vonkajšími vplyvmi.

Pošva po pôrode

Pôrod je pre ženu a jej telo veľmi namáhavý. Veľa budúcich mamičiek sa preto obáva, či bude ich pošva po pôrode vyzerať rovnako ako pred ním. Zvyčajne sa stretávame s tým, že tkanivo a celé prostredie vonkajších rodidiel po pôrode opuchne, zdurí sa a je podráždené.

Už po niekoľkých dňoch zvyknú počiatočné komplikácie miznúť a estetická podoba pošvy sa začína vracať do normálu. Vždy však záleží na celkovom priebehu pôrodu. Ak sú komplikácie väčšie, obdobie rekonvalescencie môže trvať podstatne dlhšie.
Klasické šesťtýždňové obdobie je čas, kedy sa vracia pošva do svojho pôvodného stavu. Popôrodné ťažkosti ako svrbenie, zášklby a pod. môžu pretrvať až 6 mesiacov, väčšinou ale nie sú závažné.

Pre posilnenie svalov v oblasti intímnych partií a spevnenie panvového dna odporúčame vyskúšať tzv. „Kegelove cviky“.
Toto jednoduché cvičenie navracia pošve silu a pomáha jej rýchlejšie dosiahnuť predchádzajúci stav. Kegelove cviky tiež podporujú sexuálne uspokojenie a zdravie všeobecne.

Pošva a okolitá svalovina panvového dna tiež podopiera močovú trubicu a po pôrode môže dochádzať k inkontinencii, najčastejšie pri námahe, zdvihnutí ťažkého predmetu, kašli či kýchnutí. Porozprávajte sa o tom so svojim gynekológom, môže vám ku Kegelovým cvikom odporučiť Venušine guličky, či iné pomôcky, ktoré ešte cielenejšie posilňujú svaly panvového dna. Niekedy však nestačí ani to a žena by sa mala objednať na urogynekologické vyšetrenie, kde sa posúdi stav panvového dna, urobí urodynamické vyšetrenie a navrhne liečba.

Tehotenstvo je obdobie veľkých hormonálnych zmien. Telo sa snaží stabilizovať hormóny, v dôsledku čoho klesá hladina tzv. ženského hormónu – estrogénu. Vaginálna mikroflóra je kvôli nedostatku estrogénu často suchá, v takom prípade odporúčame využiť čapíky BALANCE na podporu vaginálnej mikroflóry.
Po pôrode je vhodné pri sexe používať lubrikačný gél, ktorý zabraňuje prílišnému treniu.

To isté sa potom deje po prechode ženy, keď rapídne klesá hladina estrogénu v krvi a tkanivách, sliznica môže byť suchá, steny pošvy menej elastické. Tu potom odporúčame použiť špeciálne navrhnutý GYNELLA® AtroGel, ktorý vďaka svojmu zloženiu (kyselina hyalurónová, genistein a TIAB® komplex) predstavuje komplexnú starostlivosť o sliznicu pošvy.

S pošvou sú taktiež spájané tzv. pošvové výtoky. Samočistiace procesy ženského pohlavného orgánu zapríčiňujú, že sa môže občasne objaviť biely výtok. S tým býva väčšinou  všetko v poriadku a žena sa oň nemusí zaujímať. Pokiaľ by však išlo o inak sfarbený výtok – napr. nažlto, ktorý zapácha, odporúčame navštíviť gynekológa. Ďalšou alarmujúcou situáciou môže byť hnedý výtok. Ten môže signalizovať vnútorné krvácanie, môže však ísť len o zvyšky menštruačnej krvi (špinenie).

Každá pošva má svoje prirodzené prostredie a preto sa všeobecne odporúča vyhýbať sa “obyčajným” mydlám. GYNELLA^® Intimate Wash je špeciálne vyvinutý umývací gél pre pravidelnú intímnu hygienu, ktorá je šetrná k prirodzenému pH pošvy.