Menštruačná migréna

Menštruačná migréna je neurologické ochorenie, ktoré sa vyskytuje spolu s hormonálnymi zmenami počas menštruačného cyklu.

Tento typ migrény zvyčajne začína 2 dni pred menštruáciou a trvá až 3 dni po prvom dni menštruácie.

Menštruačná migréna vs. „obyčajná migréna“

Migrénou trpí približne miliarda ľudí na svete, pričom častejšie postihuje ženy v produktívnom veku. Podľa štatistík sa u šiestich percent z nich vyskytuje tzv. „menštruačná migréna“, typ migrény, na ktorú má vplyv menštruačný cyklus. Ako presne súvisí menštruačný cyklus a migréna však nie je úplne jasné. Najrozšírenejšia teória, ktorú predstavil Brian W. Sommerville v roku 1972, hovorí, že prudký pokles hladiny estrogénu, ku ktorému dochádza niekoľko dní pred menštruáciou, môže ovplyvniť mozgové cievy a spustiť migrénu. Výskumy však priniesli aj protichodné výsledky, a základné mechanizmy menštruačnej migrény tak zostávajú neobjasnené.

Menštruačný cyklus a migréna

Na rozdiel od bežnej migrény, ktorá môže byť spustená rôznymi faktormi, je menštruačná migréna najčastejšie pripisovaná hormonálnym zmenám. Preto sa zvykne označovať aj ako „hormonálna migréna“. Liečba menštruačnej migrény býva často náročnejšia než liečba iných foriem.

Menštruačnú migrénu ďalej delíme na dva typy:

• Čistá menštruačná migréna: Tento typ sa vyskytuje iba počas menštruácie, inokedy nie. Tento variant je menej častý.
• Migréna spojená s menštruáciou: Tento typ sa vyskytuje nielen počas menštruácie, ale aj v iných obdobiach.

Ako sa prejavuje menštruačná migréna

Symptómy zahŕňajú intenzívnu, pulzujúcu bolesť hlavy, často iba na jednej strane. Ďalšími príznakmi sú citlivosť na svetlo a zvuk, nevoľnosť a zvracanie. Menštruačná migréna sa väčšinou neprejavuje aurou (t.j. príznakmi zahŕňajúcimi záblesky svetla, slepé škvrny v zornom poli, mravčenie v rukách alebo nohách, alebo dočasné problémy s rečou), čo je príznak typický pre iné druhy migrén.

Menštruačná migréna a liečba akútnych ťažkostí

Ak vás trápia migrény, zverte sa svojmu praktickému lekárovi. Ten zistí, či ide o migrénu alebo iné ochorenie a tiež môže predpísať lieky. Na liečbu migrény sa zvyčajne predpisujú triptany (skupina liečiv na báze tryptamínov) a analgetiká na zmiernenie akútnej bolesti. Lieky je vždy potrebné užiť čo najskôr od začiatku príznakov, pretože neskoršie podanie môže znížiť účinnosť.
Ďalším nástrojom, ako zmierniť menštruačnú migrénu, sú chladivé obklady a pobyt v tmavej, tichej a dobre vetranej miestnosti.

Psychologický aspekt a pridružené ochorenia

Migréna môže ovplyvniť kvalitu života, byť prekážkou voľnočasových aj pracovných aktivít a spôsobiť úzkosť či depresiu. Psychologická podpora preto môže pomôcť zvládať stres, ktorý prispieva k prepuknutiu migrény.
Je tiež dôležité venovať pozornosť pridruženým ochoreniam, ako je endometrióza a syndróm polycystických ovárií (PCOS), ktoré môžu migrény zhoršovať. Liečba týchto stavov môže zlepšiť celkový zdravotný stav a znížiť výskyt migrén.

Rovnako odporúčame podporovať svoje intímne zdravie prípravkom GYNELLA® Balance, ktorý pomáha udržiavať rovnováhu vaginálnej mikroflóry, a jemným intímnym mydlom GYNELLA® Intimate Foam, ktoré je šetrné k citlivej pokožke.

Preventívne opatrenia a menštruačná migréna

Vedenie denníka príznakov je užitočné pre ľahšie sledovanie súvislostí medzi cyklom a migrénou. Zaznamenávajte si, kedy migrény nastávajú, aké majú príznaky a či existujú nejaké spúšťače. Medzi ne patrí stres, potraviny a nápoje, ktoré môžu buď priamo spúšťať alebo zhoršovať bolesti hlavy. Ďalšie odporúčania zahŕňajú zdravý životný štýl, dostatok spánku a pravidelnú fyzickú aktivitu.
S gynekológom sa môžete poradiť o hormonálnej liečbe, ako je hormonálna substitučná terapia alebo užívanie hormonálnej antikoncepcie, ktorá upravuje hladinu estrogénu. Alternatívne metódy, ako je akupunktúra, môžu tiež pomôcť.

Záver

Riešenie menštruačných bolestí hlavy si vyžaduje komplexný prístup, ktorý zahŕňa nielen liečbu akútnych príznakov, ale aj prevenciu. Sledovanie menštruačného cyklu a pravidelná konzultácia s lekárom môžu výrazne zlepšiť kvalitu života a pomôcť zvládnuť tento náročný stav.

Aktuálne výskumy tiež skúmajú nové liečebné metódy, ktoré blokujú proteíny spojené s migrénou. Tieto nové terapie sľubujú väčšiu účinnosť a menej vedľajších účinkov ako tradičné postupy. Niektoré štúdie tiež skúmajú vplyv diétnych zmien a doplnkov, ako je horčík alebo riboflavín, na prevenciu migrény.

Zdroje:
Ďalšie informácie si môžete prečítať napríklad v National Library of Medicine, Patient.info, Medicalnewstoday.com, TheMigraineTrust.com.