Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus acidophilus je rod baktérií, ktoré tvoria hlavnú súčasť normálnej mikroflóry zdravej pošvy. Tieto baktérie sa prirodzene vyskytujú v našom tele, kde pomáhajú bojovať proti iným patogénom. Z tohto dôvodu sú prospešné pre zdravie a odporúčajú sa aj ako doplnok liečby antibiotikami.

Existuje mnoho typov probiotík, ako napríklad Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus casei, Lactobacillus reuteri, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium bifidum, Streptococcus thermophilus a dalšie.

Prečo sú laktobacily prospešné

Laktobacily majú v organizme tri hlavné funkcie:

1. Pomáhajú rozkladať glykogén (polysacharid) prijímaný v potrave na kyselinu mliečnu. Tá je potrebná na udržanie správneho pH v pošve. Vďaka kyseline mliečnej je vagína vždy mierne kyslá, čo prekáža kvasinkám a ďalším nežiadúcim baktériám (ktorým, naopak, vyhovuje zásadité prostredie).
2. Poskytujú ochranu pred patogénmi (hnilobné baktérie, kvasinky), ktorým bránia v raste a množení.
3. Pomáhajú pri vstrebávaní vitamínov a minerálov, čo umožňuje telu, aby ich správne využívalo.

Kde sa laktobacily vyskytujú?

Lactobacillus acidophilus sa vyskytujú prirodzene v prostredí črevnej a vaginálnej mikroflóry, kde udržujú rovnováhu medzi prospešnými a nežiadúcimi baktériami a bránia rozvoju zápalov. Pôsobia proti hnačkám, sú zdravé pre črevá, podporujú vstrebávanie niektorých minerálov, bránia rozvoju mykóz.

Keď počet laktobacilov klesne

Laktobacily potrebujú k životu mierne kyslé prostredie, preto optimálne intímne pH je 3,8 až 4,5. Ak sa pH zvýši nad túto hranicu, vaginálne prostredie sa mení na zásadité, kde laktobacily hynú. V zásaditom prostredí sa najviac darí choroboplodným baktériám spôsobujúcim vaginálny zápal. Najčastejšie ide o tieto zápaly:

• bakteriálna vaginóza – bežné ochorenie žien od puberty po menopauzu. Prejavuje sa belavým či šedým výtokom z pošvy a má charakteristický zápach.
• kvasinková infekcia – najčastejšia vaginálna infekcia prejavujúca sa hlavne svrbením, pálením či rezaním v pošve a tiež výtokom, ktorý je svetlý až bezfarebný a nezapácha.

Vaginálna mikroflóra je ovplyvňovaná aj týmito faktormi:

• hormonálne zmeny (puberta, tehotenstvo, menopauza),
• stres,
• zlá životospráva,
• nadmerná konzumácia cukru,
• užívanie antibiotík – antibiotiká ničia baktérie v organizme, ale nerozlišujú medzi „priateľskými“ a „nepriateľskými“ organizmami. Takže rovnováha medzi dobrými a zlými baktériami môže byť vplyvom antibiotík narušená.
• nesprávna intímna hygiena – mydlá s nevhodným pH, parfumované prípravky a hygienické pomôcky narúšajú pH.

Ktoré potraviny obsahujú laktobacily?

Laktobacily sa prirodzene vyskytujú v mnohých potravinách. Všeobecne laktobacily nájdete v mliečnych a fermentovaných výrobkoch ako je kefír, jogurt, syr, kyslá kapusta, nakladané uhorky, kombucha a iné.

Môžem používať laktobacily pri vaginálnych zápaloch?

Áno, používanie laktobacilov proti kvasinkám a iným druhom baktérií je prospešné. Ich hlavným prínosom je obnova prirodzenej rovnováhy vaginálnej mikroflóry a zmiernenie prejavov zápalu.

Okrem vyššie uvedených potravín sa odporúča užívanie probiotík aj vo forme tabliet alebo globúl, ktoré sa zavádzajú priamo do vagíny. Môžete vyskúšať probiotické vaginálne čapíky GYNELLA Flora s tromi typmi laktobacilov (Lactobacillus acidophilus, L. reuteri, L. casei), ktoré pomáhajú obnoviť vaginálnu mikroflóru po zápale a liečbe antibiotikami. Ak ste v menopauze, odporúčame probiotický prípravok GYNELLA Balance, ktorý je navyše obohatený o kyselinu hyalurónovú a sójové izoflavóny, ktoré pomáhajú zmierniť pocity sucha, svrbenia a pálenia počas menopauzy.

Premnožené laktobacily vo vagíne

Ako už bolo spomenuté, vo vagíne je veľa typov laktobacilov a niektoré z nich sú škodlivé. Pomerne zriedkavo sa tieto škodlivé laktobacily množia a spôsobujú ochorenie nazývané Laktobacilóza. Prejavuje sa podobným spôsobom ako vaginálna mykóza, t. j. svrbenie, pálenie a hustý, biely výtok bez zápachu. Obe ochorenia sa často zamieňajú a spoľahlivo sa dajú rozpoznať prostredníctvom steru z vagíny a krčka maternice. Následná liečba zvyčajne zahŕňa užívanie antibiotík.