Vianoce sú obdobím, kedy si doprajeme nezdravé a tučné jedlá, koláčiky a rôzne iné sladkosti. To sa môže prejaviť nielen na pribúdajúcich centimetroch v páse alebo zhoršenom pocite zo seba samej. Jedálniček hrá dôležitú úlohu aj v zdraví ženských intímnych partií.
Spúšťače kvasinkovej infekcie
Kvasinková infekcia (nazývaná tiež kandidóza) patrí k najbežnejším ochoreniam, ktoré postihujú ženské pohlavné orgány. Počas života sa s ním stretne až 75 % žien a približne u tretiny z nich sa vyskytuje opakovane. Za vznikom infekcie stoja zvyčajne kvasinky rodu Candida albicans, prirodzení obyvatelia mikroflóry úst, tráviaceho traktu a oblasti genitálií. Prítomnosť týchto kvasiniek v organizme je dôležitá. Ich premnoženie však vedie k vzniku kvasinkovej infekcie, zvyčajne sprevádzanej nepríjemným svrbením, pálením a výtokom.
Nadbytok cukru zvykne byť príčinou kandidózy
Kandidózu môžete získať počas celého roka. Kvasinky sa zvyčajne premnožia napríklad pri užívaní antibiotík, antikoncepcie, v tehotenstve, v menopauze alebo pri zníženej obranyschopnosti organizmu. Riziko ochorenia stúpa aj v súvislosti s nezdravým stravovaním, hlavne zvýšeným príjmom cukrov, bielej pšeničnej múky a alkoholu. Tieto pochutiny, ktoré nepomáhajú psychike ani telu, si väčšinou doprajeme vo väčších množstvách hlavne počas vianočných sviatkov.
Ako predchádzať kvasinkovej infekcii
Kvasinky sa živia cukrom a veľmi dobre sa im darí v kyslom prostredí. Prevenciou vaginálnych infekcií, ako aj väčšiny iných chorôb, je dodržiavanie zdravého životného štýlu, ktorý zahŕňa pravidelný pohyb a vyváženú stravu. „Protikvasinkový“ jedálny lístok by mali tvoriť predovšetkým ryby a biele mäso, kyslomliečne výrobky s obsahom živých kultúr a zo zeleniny predovšetkým cibuľa, cesnak a kyslá kapusta.
Nevhodné potraviny, ktoré spôsobujú kvasinkovú infekciu
Problémy môže spôsobiť aj nosenie tesného oblečenia a spodnej bielizne zo syntetických materiálov, v ktorých sa intímne partie veľmi ľahko zaparia. Odporúča sa bielizeň z kvalitných funkčných materiálov alebo bavlny, lebo dobre odvádzajú pot a umožňujú chúlostivým partiám „dýchať“. Toto odporúčanie platí dvojnásobne v prípade oblečenia pre zimné športy.
Ako liečiť kvasinkovú infekciu
Vo väčšine prípadov je možné kvasinkovú infekciu liečiť voľnopredajnými zdravotníckymi pomôckami. Aby problémy nenarušili vaše vianočné sviatky, majte v zálohe vaginálne kapsuly GYNELLA® Silver Caps, ktoré pomáhajú uľaviť od nepríjemných príznakov už pri prvých prejavoch. Sú vhodné na podpornú liečbu bakteriálnych, ale aj kvasinkových a vírusových vaginálnych infekcií.
Pri opakovaných zápaloch je dôležitá prevencia, predovšetkým pravidelné dopĺňanie laktobacilov. Tie pomáhajú udržiavať mikroflóru intímnych partií v norme a chránia pred vznikom infekcií. Riešenie ponúkajú nové vaginálne čapíky GYNELLA® Flora s obsahom unikátnych neživých laktobacilov. Tie podporujú prirodzenú vaginálnu imunitu, navyše sú v porovnaní s bežnými laktobacilmi šetrnejšie, vhodné aj pre ženy s oslabenou imunitou. Ich výhodou je aj jednoduché skladovanie. Nemusia sa uchovávať v chlade a preto sú vhodné aj na cestovanie. Môžu sa používať pri hormonálnych zmenách, menopauze, ale aj po pôrode.
Uľaviť od nepríjemných prejavov môže tiež vhodná intímna hygiena. Napríklad GYNELLA® Intimate Foam s obsahom kyseliny mliečnej, ktorá prispieva k udržaniu správneho pošvového pH. Aloe vera v nej obsiahnuté dodáva intímnym partiám jemnosť a zároveň má upokojujúci efekt.
Nepodceňujte prípravu na vianočné sviatky a správajte sa ohľaduplne nielen k zdraviu svojich blízkych, ale aj k vlastnému. Vyhnete sa tak nepríjemným pocitom alebo návšteve lekára a užijete si sviatky v pokoji a bez obmedzení.
