Problémy s otehotnením má dnes každý piaty pár, ktorý sa snaží o bábätko.
Dôvody neplodnosti sú rôzne a objavujú sa tak na strane muža, ako aj ženy. Prinášame praktické rady, ktorými môžete vašu plodnosť podporiť.
Neplodnosť je definovaná ako neschopnosť otehotnieť po roku snaženia. Problémy s plodnosťou môžu súvisieť s ženským pohlavným ústrojenstvom, ktoré môže svojím momentálnym zdravím a nastavením znemožňovať preniknutie spermie a oplodnenie vajíčka. U mužov je častým problémom množstvo a kvalita spermií, ktoré v posledných rokoch rapídne klesajú. Moderná medicína sa preto na plodnosť a jej podporu intenzívne sústredí. Skôr ako sa však rozhodnete vyhľadať pomoc vo forme asistovanej reprodukcie, skúste najskôr upraviť svoju dennú rutinu.
Šancu otehotnieť má žena len počas ovulácie, inokedy nie. Počas nej sa uvoľňuje vajíčko z vajíčkovodov do maternice a na tejto ceste môže byť spermiou oplodnené. Pokiaľ pri ovulácii nedôjde k pohlavnému styku, žena nemôže otehotnieť.
K ovulácii dochádza približne v strede menštruačného cyklu. Uvádza sa, že trvá len 16 až 30 hodín. Preto je podstatné, aby žena pri plánovaní tehotenstva vedela, kedy ovuluje. V súčasnosti je možné využiť na určenie plodných dní rôzne nástroje od mobilných aplikácií cez ovulačné testy. Avšak spoľahlivou metódou je meranie bazálnej teploty, ktorá sa zisťuje v ústach alebo v pošve ráno po prebudení.
Spermie na svoje prežitie a pohyb v maternici potrebujú priaznivé podmienky. Na ceste k vajíčku sú obalené tekutinou, ktorej hodnota pH je približne 7,4. Pošva preto každý mesiac počas ovulácie prispôsobuje svoje pH spermiám a tým vytvára primerané podmienky na ich cestu k vajíčku.
Aby situácia nebola taká jednoduchá, pH v pošve je ovplyvnené viacerými faktormi. Okrem iného aj lubrikačnými gélmi. Tieto gély bývajú kyslé a spermie pri styku s nimi umierajú. Aj preto dnes už existujú špeciálne gély, ktoré plnia svoju zvlhčujúci funkciu, ale zároveň podporujú a uľahčujú spermiám cestu k vajíčku. Takým produktom je napríklad GYNELLA® Natal Ferti Gel. Prípravok pomáha udržovať vhodné pH pre prirodzené počatie a navyše vďaka obsahu myo-inositolu dodáva spermiám energiu a zlepšuje ich kvalitu.
Životnosť a pohyb spermií môžu obmedzovať nežiadúce baktérie či kvasinky, častí pôvodcovia vaginálnych zápalov. Infekcia ovplyvňuje pH v pošve, ktoré sa stáva nepriateľským pre spermie. Opakované a neliečené zápaly môžu spôsobovať až nepriechodnosť vajcovodov a vznik zrastov brániacich počatiu.
Jednou z najrozšírenejších pohlavne prenosných chorôb sú chlamýdie, ktoré môžu spôsobovať neplodnosť. Chlamýdie boli spájané hlavne s ženskou neplodnosťou, výskumy však preukázali, že významne postihujú aj mužov. Chlamýdie môžu významne meniť štruktúru DNA, ktorá je nositeľkou genetickej informácie. Také spermie sú potom nefunkčné.
Príčina neplodnosti častokrát nespočíva v závažných zdravotných ťažkostiach. V mnohých prípadoch je pôvodcom nezdravý životní štýl. Plodnosť, aj keď sa to na prvý pohľad môže zdať, nie je otázkou čisto fyziologickou, dôležitá je tiež duševná pohoda. Snahu o vytúžené bábätko môže skomplikovať stres spojený s hektickým životom, pracovnými povinnosťami alebo práve s nevydarenými plánmi na počatie.
Neplodnosť môže postihovať ženy aj mužov. Okrem vyššie spomínaného môže byť príčinou neplodnosti zhoršená funkcia vaječníkov či vajcovodov, zápaly krčka maternice, vrodené vady alebo endometrióza. V niektorých prípadoch môžu u ženy vznikať protilátky zamerané proti spermiám konkrétneho partnera. Rolu hrá aj vek, ktorý by pri prvom počatí nemal presiahnuť 35 rokov.
V prípade mužov sa o vekovej hranici pre splodenie potomka dlhé roky vôbec nehovorilo. Dnes je už ale jasné, že s postupujúcim vekom dochádza k poklesu kvality a množstva spermií.
Zdravý životný štýl, psychická i fyzická pohoda a pravidelný pohlavný styk v období ovulácie majú podstatný vplyv na počatie bábätka. Plodnosť je takisto možné podporiť špeciálnymi vaginálnymi gélmi, ktoré pomôžu spermiám na ich ceste a ešte viac spríjemnia pohlavný styk. Ak plánujete potomka a nechcete nechať nič na náhodu, vyskúšajte vaginálny gél GYNELLA® Natal Ferti Gel aj vy!
