Porod je krásným a náročným okamžikem v životě ženy. Po porodu je však důležité věnovat se péči o tělo, aby se zotavilo a vrátilo se do stavu před porodem.
Tento článek se zaměří na klíčové aspekty hojení po porodu, zejména na hojení hráze a péči o jizvu po nástřihu hráze. Přečtěte si našeho průvodce, abyste zjistili, jak podpořit své tělo v této důležité fázi.
OBSAH:
Porod je přirozený proces, který však může tělo ženy výrazně zatížit. Po porodu potřebuje tělo čas a péči na zotavení, zejména v oblasti hráze a pochvy. Hojení může trvat několik týdnů až měsíců, během kterých je důležité sledovat své tělo a věnovat mu potřebnou pozornost.
Hráz, tedy oblast mezi pochvou a konečníkem, může být po porodu citlivá a náchylná k poranění. Proto je potřeba o místo vhodně pečovat a některé aktivity si raději odpustit. „Během šestinedělí je nutné dodržovat zvýšenou hygienu zahrnující častější sprchování, vynechání koupelí, důslednou sexuální abstinenci a do pochvy rozhodně nic nezavádět,“ říká MUDr. Kristýna Koutná. To platí jak o tamponech či menstruačních kalíšcích, tak i přípravcích na intimní péči.
Pochva prochází během porodu značnými změnami. Bezprostředně po porodu může být oteklá a rozšířená, což je normální. Během několika týdnů se postupně vrací do svého původního stavu, i když může zůstat mírně volnější než před porodem. Podle odborníků za tím stojí ochablé pánevní dno nebo jeho dysfunkce. 
Dříve či později každou ženu napadne otázka: “Kdy po porodu začít se sexem?” K sexuálnímu životu se můžete teoreticky vrátit po uplynutí šesti týdnů, pokud nepociťujete obtíže. Dost možná ale na pohlavní styk nebudete připravená, a to je v pořádku. Opětovné zahájení sexuálního života není jen o fyzickém uzdravení, roli hraje i psychika a ta může potřebovat mnohem více času.
Nástřih hráze (tzv. epiziotomie) je chirurgický zákrok, který se provádí během porodu k usnadnění průchodu dítěte. Péče o vzniklou jizvu je klíčová pro zamezení komplikací a urychlení hojení. Délka hojení je individuální, může trvat několik dnů i týdnů a vyžaduje důslednou hygienu a péči.
Některé porody proběhnou hladce, jiné bohužel doprovází komplikace a následky. Při přetrvávajících potížích – bolest jizvy po nástřihu, pnutí, pocit “volné” vagíny, bolestivý sex, inkontinence, lze zvážit provedení tzv. perineoplastiky. Tento chirurgický zákrok spočívá nejčastěji v odstranění povolené či přebytečné tkáně, eventuelně odstranění (vytnutí) jizvy po nástřihu hráze, a opětovném sešití a jakémsi „zpevnění” hráze a poševního vchodu. Protože potíže mohou přetrvávat i měsíce po porodu než úplně vymizí, může být perineoplastika provedena nejdříve rok po porodu a v případě, že žena již nekojí.
Hojení po porodu je individuální proces, který vyžaduje čas a trpělivost. S vhodnou péčí můžete urychlit zotavení a vrátit se k běžnému životu. Pokud máte jakékoliv obavy nebo otázky, neváhejte kontaktovat svého lékaře nebo porodní asistentku.
