Možno sa vám to zdá prehnané, ale pH papieriky vám môžu zmeniť život alebo ho aspoň výrazne uľahčiť. Keď totiž budete vedieť, aké je vaše pH, budete vedieť čo vás čaká a neminie. A so správnou starostlivosťou vás to možno aj minie!
Správna hodnota pH pošvy sa totiž pohybuje niekde medzi 3,8 a 4,5. Vychýlenie akýmkoľvek smerom prináša nepríjemnosti, presnejšie vaginálne infekcie.
Na vaše pH má vplyv celý rad vecí, ako sú hormóny alebo napríklad ejakulát, ktorý je zásaditý. Keď budete včas vedieť, že je niečo inak, môžete včas nasadiť liečbu a byť jednoducho o krok vpred.
Pomocou pH testu môžete pravidelne kontrolovať hodnotu vaginálneho pH. pH pošvy je kyslé a nevhodné na rozmnoženie kvasiniek, ktoré majú rady neutrálne až zásadité prostredie. Ak sa rovnováha vášho pH v tele zmení, kvasinky sa môžu premnožiť a spôsobiť vaginálne infekcie.
Kedy si preventívne merať pH:
- pri diskomforte – pálenie, svrbenie, zápach či výtok z pošvy,
- pri podozrení na vaginálnu infekciu – bolesti v podbrušku, opuch,
- po sexe,
- po návšteve bazéna/kúpaliska + pri dlhšom pobyte v mokrých plavkách,
- pri zvýšenom príjme cukrov.
Vysvetlenie k výsledkom:
- K poklesu pH pod hranicu 3,8 väčšinou nedochádza
- Optimálna zdravá vaginálna flóra je 3,8 – 4,5
- ≤ 4,5 môže ísť o kvasinkový zápal
- 4,7 – 5,5 (sprevádzané zápachom, ktorý môže byť výraznejší po sexe) v tomto prípade môže ísť o bakteriálnu vaginózu
- > 4,6 (sprevádzané žltým výtokom a zápachom), môže ísť o aeróbnu vaginitídu (spôsobenú streptokokom skupiny B alebo E.coli)
- > 4,6 – tieto hodnoty sa vyskytujú aj u žien v menopauze v dôsledku vymiznutia laktobacilov (preto je vyššia náchylnosť na ochorenie)
- > 5 – 6 tieto hodnoty svedčia o trichomoniáze (v prípade pretrvávajúceho pH nad 5 po liečbe vždy odporúčame navštíviť lekára)
Každé z týchto ochorení môžu sprevádzať rôzne príznaky (iný typ výtoku, svrbenie, pálenie, zápach, bolesť, …). Preto sú pravidelné prehliadky u vášho gynekológa veľmi dôležité. Rovnako dôležité je, aby ženy samy seba dobre poznali a vedeli odpozorovať zmeny. Zaznamenávajte si všetky detaily, ktoré potom môžete podrobnejšie prebrať so svojim gynekológom.
Testovanie pomocou pH papierikov môžete robiť pravidelne.
Prúžok pH papierika si položíte na ukazovák, zavediete bezbolestne do pošvy do hĺbky minimálne článku prsta. Aby bol indikátor dostatočne navlhčený pošvovým sekrétom, počkajte minimálne 15 s až 1 minútu. Potom prúžok vyberte a výsledok pH papierika porovnajte s farebnou škálou.
Odporúčanie: Mali by ste sa merať najmenej 12 hodín po použití vaginálnych produktov (vaginálne čapíky, krémy). Merajte sa najskôr 15 minút po močení (zvyšný moč by mohol viesť k chybnému výsledku testu). Nepoužívajte počas menštruácie. Skladujte v suchu, nevystavujte priamemu slnku.
Pre udržanie správneho pH pošvy pre vás máme GYNELLA Flora. Vďaka laktobacilom obnovuje prirodzenú mikroflóru, a tým vás zbavuje nežiaduceho premnoženia kvasiniek.
GYNELLA® Natal Ferti Gel vám pripraví správne pH pre spermie, ktoré zároveň vyživuje a tým zvyšuje vašu šancu na počatie.
Ak máte opakujúce sa vaginálne ťažkosti – skúste GYNELLA Solution opakované vaginálne problémy – komplexná dvojmesačná starostlivosť obsahuje všetko, čo potrebujete na boj proti kvasinkám, vírusom a baktériám.
Vyhnite sa nepohodliu v intímnej oblasti a zabráňte vaginálnym infekciám. GYNELLA Silver Caps sú vhodné ako podpora liečby pri akútnych a opakujúcich sa vaginálnych infekciách a mykózach.
Ak vás trápi svrbenie, začervenanie, podráždenie alebo zaparenie, použite penu GYNELLA Silver Foam. Zmierňuje nepríjemné pocity a upokojuje pokožku.
