Vaginálna dysbióza

Vaginálna dysbióza označuje nerovnováhu vaginálnej mikroflóry, ktorá môže spôsobovať nepríjemné príznaky, ako sú pálenie, svrbenie či výtok a zvyšuje riziko opakovaných infekcií.

Tento článok vám vysvetlí, čo je vaginálna dysbióza, ako ju rozpoznať a liečiť a ako sa správne starať o svoju vaginálnu mikroflóru.

OBSAH:

1. Čo je vaginálna dysbióza
2. Zmeny vaginálnej dysbiózy
3. Čo spôsobuje vaginálnu dysbiózu
4. Ako rozpoznať vaginálnu dysbiózu
5. Liečba vaginálnej dysbiózy
6. Prevencia vaginálnej dysbiózy
7. Často kladené otázky

Čo je vaginálna dysbióza

Vaginálny mikrobióm je symbiotický systém, kde sa vo vagíne prirodzene nachádzajú prospešné aj potenciálne škodlivé baktérie. Kľúčom k zdravému mikrobiómu je udržiavanie rovnováhy medzi nimi, čo prispieva k celkovému zdraviu. Keď sa vaginálne prostredie zmení, môže dôjsť k premnoženiu škodlivých baktérií, narušeniu vaginálneho pH a vzniku dysbiózy, čo prináša rôzne zdravotné komplikácie.

Zmeny vaginálnej dysbiózy

Počas života ženy prechádza vaginálne prostredie zmenami, ktoré spôsobujú hormonálne hladiny, životný štýl a ďalšie faktory. Vaginálna mikroflóra funguje ideálne v prostredí s dostatkom laktobacilov, ktoré produkujú kyselinu mliečnu a udržujú nízke pH (3,8 – 4,5). Tento kyslý stav zabraňuje premnoženiu patogénov a vzniku problémov, ako sú bakteriálna vaginóza, kandidóza alebo infekcie močových ciest.

Laktobacily a ich úloha vo vaginálnom mikrobióme

Laktobacily tvoria hlavnú časť zdravej vaginálnej mikroflóry a sú zásadné pre udržanie optimálneho pH. Produkujú kyselinu mliečnu, ktorá vytvára kyslé prostredie, čím bráni rastu patogénov, ako sú Gardnerella vaginalis a Candida albicans. Nedostatok laktobacilov môže viesť k zvýšeniu pH, čo podporuje rast patogénov a rozvoj problémov, ako je bakteriálna vaginóza a kandidóza.

Čo spôsobuje vaginálnu dysbiózu

Vaginálna dysbióza môže byť spôsobená týmito faktormi:

• Hormonálne zmeny (počas menštruácie, tehotenstva alebo menopauzy)
• Užívanie antibiotík, ktoré eliminujú nielen škodlivé, ale aj prospešné baktérie
• Nevhodné prípravky na intímnu hygienu – príliš agresívne produkty môžu zmeniť prirodzené vaginálne pH
• Stres a znížená imunita, ktoré oslabujú prirodzenú obranyschopnosť
• Nechránený pohlavný styk, ktorý môže ovplyvniť zloženie vaginálnej mikroflóry

Ako rozpoznať vaginálnu dysbiózu?

Vaginálna dysbióza sa často prejavuje týmito príznakmi:

• Výtok – zvýšený, niekedy zapáchajúci alebo so zmenenou konzistenciou
• Pálenie a svrbenie – zvyčajne sa zhoršuje pri močení alebo pohlavnom styku
• Zmena vaginálneho pH – zvýšenie pH nad hodnotu 4,5 je bežným ukazovateľom bakteriálnej vaginózy
• Bolesť pri pohlavnom styku – znížená hladina laktobacilov a zmena pH môžu spôsobiť suchosť a bolesť pri pohlavnom styku

Okrem bakteriálnej vaginózy a kandidózy môže byť vaginálna dysbióza spojená aj s vaginitídou (zápalom pošvy), pohlavne prenosnými infekciami alebo problémami s reprodukčným zdravím, ako je neplodnosť či zvýšené riziko potratu.

Liečba vaginálnej dysbiózy

Pre obnovenie vaginálnej rovnováhy sa čoraz častejšie odporúčajú vaginálne probiotiká, ktoré podporujú rast prospešných baktérií a prirodzenú ochranu pošvy.

Ak je prítomná baktéria, lekár môže predpísať antibiotiká, ak sú príčinou dysbiózy kvasinky, potom antimykotiká.

Pri opakovaných problémoch býva nutná úprava životného štýlu. Odporúča sa vyhýbať sa nadmernej hygiene, nosiť priedušnú spodnú bielizeň, minimalizovať stres a podporovať imunitný systém zdravou stravou.

Prevencia vaginálnej dysbiózy

Rozvoju dysbiózy môžete predísť, ak budete dodržiavať nasledujúce odporúčania:

• Používajte šetrné prípravky na intímnu hygienu ako GYNELLA Intimate Wash
• Snažte sa obmedziť užívanie antibiotík a poraďte sa s lekárom o prevencii dysbiózy
• Pri pohlavnom styku sa chráňte prezervatívom
• Podporujte vaginálnu rovnováhu pomocou vaginálnych probiotík, napríklad GYNELLA Flora
• Dbajte na dostatok odpočinku a pestrú stravu, ktoré podporujú imunitný systém

Záver

Vaginálna dysbióza je bežný a liečiteľný stav, ktorý vyžaduje správnu starostlivosť a prevenciu. Okrem používania probiotík a dodržiavania správnej intímnej hygieny môže zdravý životný štýl pomôcť dlhodobo udržať zdravie vaginálneho prostredia a znížiť riziko opakovaných infekcií.

Často kladené otázky

Sú probiotiká účinné pri dysbióze?
Áno, probiotiká môžu byť účinné pri liečbe dysbiózy, pretože pomáhajú udržiavať vyvážený vaginálny mikrobióm. Napríklad GYNELLA ponúka produkty, ktoré podporujú zdravie vaginálnej mikroflóry a zmierňujú príznaky dysbiózy.

Ako sa zbavím kvasinkovej infekcie?
Liečba kvasinkovej infekcie obvykle zahŕňa lieky a úpravu životného štýlu. Použitie vaginálnych probiotík môže byť súčasťou stratégie na udržanie zdravého vaginálneho mikrobiómu.

Ktoré baktérie sú pre vaginálne zdravie prospešné a ktoré nie?
Prospešné baktérie vo vaginálnej mikroflóre zahŕňajú predovšetkým laktobacily, ktoré chránia zdravie vagíny. Naopak, premnoženie kvasiniek alebo baktérií, ako je Gardnerella, môže viesť k vaginálnym problémom.