Lactobacillus crispatus

Vaginálne prostredie je zložitý ekosystém s charakteristickým zložením baktérií, ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu v ochrane pred vaginálnymi a močovými infekciami.

V mikrobióme zdravých žien dominujú laktobacily – prospešné mikroorganizmy. Existuje veľa druhov laktobacilov, tentokrát sa pozrieme na význam Lactobacillus crispatus.

OBSAH:

1. Lactobacillus crispatus – charakteristika a vlastnosti
2. Lactobacillus crispatus v tehotenstve
3. Tipy pre zdravú vaginálnu mikroflóru
4. Záver

Lactobacillus crispatus – charakteristika a vlastnosti

Lactobacillus crispatus (ďalej L. crispatus) je jednou z hlavných baktérií mliečneho kvasenia, ktorá osídľuje vagínu a je kľúčová pre udržanie zdravého vaginálneho prostredia. L. crispatus produkuje antimikrobiálne látky (kyselinu mliečnu, peroxid vodíka a bakteriocíny), ktoré spoločne pomáhajú udržiavať kyslé vaginálne pH a ničiť škodlivé mikroorganizmy. Podporuje aj imunitnú reakciu, čím zvyšuje obranyschopnosť vaginálnych buniek voči infekciám.

Výskumy taktiež ukazujú, že ženy s prevahou L. crispatus vo vaginálnej mikroflóre majú nižšie riziko infekcií, vrátane HIV, herpes vírusu, HPV a opakovaných kvasinkových infekcií.

Lactobacillus crispatus v tehotenstve

Zloženie vaginálneho mikrobiómu sa mení v závislosti od hormónov, menštruačného cyklu, antikoncepcie, menopauzy a tehotenstva. U tehotných žien sa vyznačuje zvýšenou hladinou estrogénu, ktorý zároveň:

• Zvyšuje množstvo laktobacilov.
• Udržiava stabilné vaginálne prostredie.
• Znižuje výskyt škodlivých baktérií.

Prevaha L. crispatus vo vaginálnom mikrobióme počas tehotenstva má ochrannú funkciu. Naopak, pri nízkom množstve týchto laktobacilov hrozí vaginálna dysbióza a vyššie riziko predčasného pôrodu.

Typy vaginálneho mikrobiómu a ich vplyv na tehotenstvo

Podľa vedcov sa v tehotenstve vyskytujú rôzne typy vaginálneho mikrobiómu:

1. Dominancia L. crispatus + stabilné prostredie = najnižšie riziko infekcií a predčasného pôrodu. Ženy s touto mikroflórou majú vysokú pravdepodobnosť pôrodu v termíne a bez infekčných komplikácií.
2. Prevaha iných baktérií ako laktobacilov = vyššie riziko infekcií a komplikácií počas tehotenstva. U žien s predčasným pôrodom bol L. crispatus vzácny, prítomné boli iné druhy laktobacilov.

Vedeli ste, že… Výskumy ukazujú, že v tehotenstve sa môže zloženie mikrobiómu zmeniť z jedného typu laktobacilovej dominancie na iný (zmení sa dominantný druh laktobacilov). Prechod na škodlivý nelaktobacilový typ je však zriedkavý.

Odporúčania pre zdravú vaginálnu mikroflóru

Zdravý mikrobióm s dostatočným množstvom laktobacilov môžete podporiť správnou intímnou hygienou, vyváženou stravou a probiotickými prípravkami. Ako na to?

• Intímna hygiena – Používajte jemné neparfumované intímne mydlo s neutrálnym pH, vyhýbajte sa agresívnym mydlám a používaniu vlhčených utierok.
• Vaginálne probiotiká – Konzumácia doplnkov alebo aplikácia vaginálnych probiotík môže pomôcť obnoviť a udržať zdravú mikroflóru. Ďalšie benefity probiotík sme popísali tu.
• Prevencia opakovaných kvasinkových infekcií – Vyhnite sa nadmernému užívaniu antibiotík, noste priedušnú spodnú bielizeň, obmedzte konzumáciu cukru a podporujte imunitný systém zdravou stravou a dostatočným príjmom tekutín.

Záver

Lactobacillus crispatus je najprínosnejšou baktériou vaginálneho mikrobiómu. Jej prítomnosť znižuje riziko infekcií a predčasného pôrodu. Vaginálny mikrobióm s prevahou L. crispatus je zároveň optimálny pre zdravý priebeh tehotenstva a je spojený s najnižším rizikom tehotenských komplikácií a pôrodu v termíne.