Hyperaktívny močový mechúr

OBSAH:

1. Čo je to hyperaktívny močový mechúr
2. Príznaky
3. Príčiny
4. Diagnostika
5. Čo pomáha na hyperaktívny močový mechúr
6. Podpora močových ciest a panvového dna

Čo je to hyperaktívny močový mechúr

Hyperaktívny močový mechúr (z angličtiny Overactive Bladder, OAB) je označenie pre skupinu príznakov, ktoré zahŕňajú časté, náhle a neodkladné nutkanie na močenie, často sprevádzané nočným močením alebo únikom moču (tzv. urgentná inkontinencia). Tento stav postihuje mužov aj ženy, ale častejšie sa vyskytuje u žien, najmä v súvislosti s hormonálnymi zmenami počas menopauzy.

Príznaky

• Náhla a neodkladná potreba močiť
• Časté močenie počas dňa aj noci. Vo všeobecnosti sa uvádza, že ide o močenie viac ako 8× denne a viac ako 1× v noci, ale záleží tiež od životného štýlu a príjmu tekutín
• Nechcený únik moču
• Pocit neúplného vyprázdnenia močového mechúra
• Bolesť v podbrušku spojená s naplnením močového mechúra

Rozlišuje sa tzv. suchý a mokrý hyperaktívny mechúr, v závislosti od toho, či dochádza k úniku moču. Príznaky OAB sa však môžu vyskytnúť aj pri iných ochoreniach, ako sú zápaly močových ciest, močové kamene či nádorové ochorenia močového mechúra. Pri diagnostike OAB je potrebné tieto príčiny vylúčiť.

Príčiny

Ku vzniku syndrómu môže prispieť množstvo faktorov. Patria sem poruchy nervového systému, napríklad po úrazoch alebo v súvislosti s neurologickými ochoreniami (Parkinsonova choroba, skleróza multiplex), ale aj hormonálne zmeny ako menopauza, chronické zápaly močových ciest, stres, užívanie alkoholu, fajčenie a tiež obezita. Významnú úlohu zohráva aj oslabenie svalov panvového dna.

Diagnostika

Na stanovenie diagnózy je potrebné urologické alebo urogynekologické vyšetrenie. Začína sa podrobným rozhovorom s lekárom o príznakoch a iných ochoreniach a liekoch, ktoré pacient užíva. Na posúdenie príznakov sa odporúča viesť si močový denník (tzv. Mikčný denník), kde si pacient zapisuje príjem tekutín, frekvenciu a priebeh močenia. Potom nasleduje ultrazvukové vyšetrenie obličiek a močového mechúra a testy na prúd moču. Lekár môže tiež nariadiť špeciálne vyšetrenia, ako je cystoskopia alebo cystometria.

Čo pomáha na hyperaktívny močový mechúr

Režimové opatrenia môžu pomôcť znížiť príznaky hyperaktívneho močového mechúra. Patria medzi ne:

• Správny pitný režim – Obmedzenie kofeínových, alkoholických a iných dráždivých a močopudných nápojov. Tekutiny v podobe čistej vody a nesladených čajov je potrebné prijímať počas dňa a ich pitie obmedziť pred spaním (odporúča sa nepiť asi 3 hodiny pred spaním).
• Tréning močového mechúra alebo aj mikčný tréning – Lekár môže vypísať mikčnú kartu, ktorá obsahuje pokyny o optimálnej frekvencii močenia. Cieľom je predĺžiť intervaly medzi močením. Pozor, tento tréning močového mechúra v žiadnom prípade nesúvisí s prerušovaním prúdu moču počas močenia, čo môže zhoršiť existujúce problémy.

• Práca s panvovým dnom – Zaručené rady, ako posilniť panvové dno, sa objavujú všade na internete a niektoré z nich (napr. cviky panvového dna) sú už dávno zastarané. Ak si nie ste istí, ako na to, je lepšie kontaktovať gynekologického fyzioterapeuta. Svaly panvového dna môžu byť nielen oslabené, ale aj preťažené alebo narušené nejakým „iným faktorom“. Viac v našom článku Vezmite zdravie do svojich rúk.

Ak režimové opatrenia nestačia, lekár môže predpísať lieky (napr. anticholinergiká, beta-3 agonisty), ktoré môžu znížiť frekvenciu močenia a nechcené úniky moču. U pacientov, ktorí nemôžu užívať tieto lieky alebo ak liečba nefunguje, môže byť ďalším krokom aplikácia botulotoxínu do močového mechúra, elektrostimulácia alebo chirurgický zákrok na úpravu (zväčšenie) močového mechúra.

Podpora močových ciest a panvového dna

• Doplnenie D-manózy na podporu zdravia močových ciest, ako je GYNELLA® Cystilab. Doplnok pomáha znižovať riziko infekcií, ktoré môžu zhoršiť hyperaktivitu močového mechúra.
• Vaginálne paraprobiotiká, ako GYNELLA® Flora, prispievajú k udržaniu rovnováhy intímnej mikroflóry a znižujú riziko zápalu.
• Pomôcky na posilnenie panvového dna – Vaginálne činky, biofeedback zariadenia.

Zhrnutie

Hyperaktívny močový mechúr môže výrazne ovplyvniť kvalitu života, ale existujú spôsoby, ako zmierniť jeho príznaky. Kľúčová je správna diagnostika, podpora močových ciest a pravidelná starostlivosť o panvové dno.