O prevencii v intímnej oblasti a o témach, ktoré sú tabu.
Názory a skúsenosti odborníkov alebo pohľady pacientov.
Sme tu preto, aby ste v tom neboli sami! Predsa len online sme si zase o niečo bližšie.
Buďte s nami aj Vy #dolebezstarosti.
Čo sa deje bezprostredne po pôrode? Prečo hneď nebežať sama do sprchy? A je naozaj nutné rodiť s nohami v strmeňoch? Pôrodná asistentka Hana Anežka Havlíčková s nami podrobne preberá prvé minúty a hodiny po pôrode tak, aby vás nič neprekvapilo. Túto epizódu nášho podcastu určite ocení aj váš partner!
Je dôvod naozaj „zahasiť“ cigaretu? Je potrebné menopauzu len pretrpieť, alebo si ju môžeme aj užiť? A prečo by návštevy gynekológa určite nemali skončiť s posledným tehotenstvom? Gynekologička Ester Hladíková nám v najnovšej epizóde podcastu prehovorí aj k ženám, ktoré majú bližšie k menopauze než k prvej menštruácii. A dá im množstvo dobrých rád!
Na koho treba myslieť v šestonedelí, okrem bábätka? Za ako dlho budete, ak vôbec, po pôrode opäť vo forme? A prečo neísť na diskusné fóra pre mamičky? Pôrodná asistentka Lucia Ottová nám v ďalšej epizóde podcastu okrem množstva užitočných rád a tipov tiež povedala, prečo nie je dobré cestovať do vysnívanej pôrodnice cez polovicu republiky.
Ovplyvňuje to, čo jeme našu psychiku? Je dobré vypočuť prosby detí a zaobstarať psa? A aké je to jediné, zlaté pravidlo správneho stravovania? PharmDr. Margit Slimáková nechce zo stravovania robiť vedu. Naozaj stačí počúvať svoje telo? A čo to presne znamená? Všetko sa dozviete v najnovšom diele nášho podcastu!
Aký je rozdiel medzi dulou a pôrodnou asistentkou? Prečo voziť do pôrodnice vložku? A ako vám môže pomôcť pôrodná asistentka ešte pred samotným pôrodom? To všetko a oveľa viac nám v ďalšej epizóde podcastu prezradila Hana Anežka Havlíčková, ktorá skutočne veľmi podrobne a zaujímavo popisuje všetko, na čo by sa tehotná žena mala pripraviť. Čakáte bábätko? Tento diel je tu práve pre vás!
Prečo je dobré robiť si pred návštevou lékaře poznámky na papier? Pre koho je vhodná metóda anticocepce přerušovaná soulož? A používajú dnes dcéry rovnaké menštruačné pomôcky jako jejich matky? Do funkcie riaditeľa sa zapojila MUDr. Ester Hladíková v našom podcaste hovorí mimo iné aj o tom, že vaginálnym ťažkostiam je vždy lepšie predchádzať, než je sir riešiť. A to jednoznačne podepisujeme.
Aké príbehy majú telo? Prečo je tak dôležité o nich hovoriť? A prečo to pre veľa lidí pořád tabu? Katka Kopicová sa v našom podcaste rozprávala o svojom projekte Telo s príbehom, ale aj o svojich pôrodných a poporodných skúsenostiach a o tom, čo by v prípade tretieho pôrodu urobila tame. A lepšie.
Otvárajú mladé dievčatá tabu témy s kamarátkou? A čo napríklad s mamičkou? A aké správy potom chodia o pol jedenástej večer na instagramový profil? Magda Urbánková v našom podcaste hovorí, že základom je poznať svoj cyklus. Medzi jej sledujúcimi stále koluje množstvo mýtov, ktoré treba vyvracať. Napríklad ako je to s tým otehotnením počas menštruácie.
Počuli ste niekedy o „syndróme ruky na kľučke“? Na aké babské rady si dať pozor? A ako je to teda s tou mykózou? MUDr. Kristína Koutná sa v ďalšom diele nášho podcastu rozhovorila okrem iného o tom, prečo si lekári niekedy pozývajú partnerov do ordinácie oddelene av čom to majú muži predsa len o niečo lepší.
Čo presne znamená hypnopôrod? Aká je najlepšia afirmácia a čo sú najčastejšie obavy rodičiek? Petra Zavadilová a Katarína Plzáková z Pôrod je krásny hovorí v našom podcaste o pôrode ako o veľkej, transformačnej udalosti v živote ženy, ktorá by ju mala jednoznačne posilniť. A tiež napríklad o tom, prečo je lepšie mať vlny namiesto kontrakcií!
Čo má spoločného vibrátor, menštruačný kalíšok a Venušine guličku? Samozrejme ženu! A nie tak hocijakú. Pôvodne išlo len o diplomovú prácu, ale aj desať rokov potom sú intímne potreby pre ženy hlavnou témou dizajnérky Anny Marešovej. A boli samozrejme aj témou nášho podcastu. Dozviete sa okrem iného ako si ich vybrať, ako sa o ne starať a prečo zaobstarať Venušine guličky do každej rodiny.
Ako sa v priebehu života mení pH vagíny a aké problémy to v rôznych obdobiach života prináša, prečo je vždy lepšie rečiť príčinu a ako je to teda s tým vaginálnym diskomfortom? Toto všetko a oveľa viac sme prebrali s MUDr. Danielom Leškom v ďalšom diele nášho podcastu. Okrem iného nám povedal, čo ho u jeho pacientok najviac prekvapuje a prečo je taká dôležitá prevencia.
Prečo sú stále onkologické ochorenia také tabu? A ako je to počas nich s intimitou? A prečo je dôležité nebyť na rakovinu sám? Keď Bára Hájková v našom podcaste ďakuje za to, že tu s nami môže byť, má to trochu iný rozmer, než u iných našich hostí. A aj preto vedia v ďalšom diele veľmi citlivo popísať pocity a problémy ľudí, ktorí si onkologickým ochorením prechádzajú.
Je možné otehotnieť počas každého styku? Vadí vám viac slovo menštruácia alebo hlien? A ako najlepšie edukovať deti o sexe? Zdeňka Svobodová, ktorú poznáte z profilu Ženská cykličnost hovorí o tom, prečo je dobré rozumieť svojmu menštruačnému cyklu a že všetko, ako sme si už trochu zvykli, súvisí so všetkým.
Aké spomienky máte na pôrod? Urobili by ste druhýkrát niečo inak? Lepšie? A myslíte, že by vám pomohli napríklad afirmácie? Petra Zavadilová a Kateřina Plzáková z „Pôrod je krásny“ hovoria, že pôrod je nielen krásny, ale aj transformačný zážitok. Správna pôrodná príprava podľa nich vytvára sebavedomú a nezávislú ženu. Čo sa môže vždy hodiť!
Musíme zápaly pretrpieť a vydržať alebo si vieme pomôcť? Prečo sa nebáť hovoriť s kamoškou o všetkom a prečo jej odporučiť nákup vaginálnych probiotík? A čo nevera? MUDr. Kristína Koutná v ďalšom diele nášho podcastu podporuje zdieľanie intímnych problémov, s kamarátkou aj s lekárom. Otvorene a včas. Zázraky sa síce nerobia na počkanie, ale všetci chceme, aby sa vám rýchlo uľavilo.
Ako často a čím si umývať intímne partie, škodí nám viac cukor alebo alkohol a aké sú najčastejšie chyby pacientok? Tak nielen o tom sme sa porozprávali s MUDr. Danielom Leškom, sympatickým gynekológom, ale napríklad aj hokejistom, za ktorým jazdia (a lietajú) pacientky z celej Európy. Prebrali sme menštruáciu, ovuláciu, probiotiká aj to, prečo to majú muži predsa len o niečo jednoduchšie.
Vo štvrtom diele sme sa rozprávali s MUDr. Jiřím Dvořákom o kvasinkových infekciách, ktoré môžu prekvapiť každú z nás. Hrozí v zime zvýšené riziko kvasinkových infekcií? Môžu ženy ovplyvniť kvasinkové infekcie stravou? Ako dlho sa kvasinková infekcia lieči? Môže neliečená kvasinková infekcia ovplyvniť plodnosť? To všetko a ešte oveľa viac sa dozviete v tomto podcaste.
V treťom diele sme sa rozprávali s MUDr. Darinou Šoukalovou o hormonálnych zmenách, ktoré sprevádzajú nás ženy celý život. Ako sa taká hormonálna nerovnováha prejavuje? Má na vaginálny diskomfort vplyv menštruačný cyklus? Aký je rozdiel medzi vaginálnou atrofiou a vaginálnou suchosťou? Pri akých príznakoch by mala žena navštíviť lekára? Odporúča pani doktorka ženám pohlavný styk aj vo vyššom veku? Ovplyvňuje očkovanie proti covidu naše intímne zdravie? To všetko a oveľa viac sa dozviete v tomto podcaste.
V druhom diele sme sa rozprávali s MUDr. Romanom Krížom hneď o dvoch témach, ktoré zvyčajne v lete idú u nás žien ruka v ruke – o zápale močových ciest a vaginálnych infekciách súvisiacich s letnými teplotami a kúpaním.
V prvom podcaste sa naša Adéla rozprávala s MUDr. Jiřím Dvořákom o problematike vaginálnych infekcií. S vaginálnou infekciou sa v priebehu života stretne asi každá žena, pre niektoré z nás sa dokonca vaginálne problémy stali každodennou nočnou morou.
