Tehotenstvo mesiac po mesiaci: Detailný sprievodca s humorom a nadhľadom

OBSAH:

1. Prvý trimester (1. – 3. mesiac): „Tak to je začiatok!“
2. Druhý trimester (4. – 6. mesiac): „Rozkvet bruška a nová energia“
3. Tretí trimester (7. – 9. mesiac): „Finále na dosah!“
4. Zhrnutie míľnikov tehotenstva
5. Ako vypočítať, v ktorom mesiaci tehotenstva som?

Prvý trimester (1. – 3. mesiac): „Tak to je začiatok!“

1. mesiac (1. – 4. týždeň): “Už priletel bocian?“

Týždeň 1 – 2: Všetko začína… alebo ešte nie?
Technicky vzaté, ešte nie ste tehotná. Prvé dva týždne cyklu zahŕňajú menštruáciu a ovuláciu. Vaše telo sa pripravuje na to, čo príde a oplodnené vajíčko, nazvime ho zatiaľ zygota, začína svoju cestu delením buniek.

Týždeň 3 – 4: Malý nájomník sa nasťahoval
Zygota sa zmení na blastocystu a hľadá pohodlné miesto na hniezdenie v maternici. Môžete si všimnúť prvé príznaky – citlivé prsia, únava alebo zmena chutí. Vaša menštruácia neprišla a môžete mať podozrenie, že sa „niečo deje“.

Tip na tento mesiac: Akonáhle sa na tehotenskom teste objavia dve čiarky, prečiarknite alkohol, cigarety a nepite silnú kávu. Od tejto chvíle sa všetko vstrebáva do tela dieťaťa cez placentu. Jedzte pestrú stravu a užívajte kyselinu listovú.

2. mesiac (5. – 8. týždeň): „Aha, už tam je!“

Týždeň 5: Už to má srdce
Embryo je veľké asi ako sezamové semienko (2 mm), ale už má prvé základy srdca, ktoré začína biť. Ešte to nebudete počuť, ale vaše telo to vie.

Týždeň 6: Prvé rysy
Embryo sa zväčší na veľkosť zrnka ryže (asi 5 mm) a začnú sa vytvárať oči a uši. Ranná nevoľnosť sa pre mnohé ženy stáva celodennou záležitosťou.

Týždeň 7: Pohyby končatín
Embryo dosahuje veľkosť (1,3 cm) a Začínajú sa formovať ruky a nohy, aj keď pripomínajú skôr plutvičky.

Týždeň 8: Embryo sa mení na plod
Teraz embryo váži okolo 1 gramu a už pripomína skutočnú osobu. Je veľké ako malina a začínajú sa rozvíjať všetky dôležité orgány.

Tip na tento mesiac: Osvojte si jemné strečingové cvičenia a ľahké rýchle prechádzky. Pohyb môže pomôcť zmierniť nevoľnosť a udržať vás v pohode.

3. mesiac (9.–12. týždeň): „Toto je vážne!“

Týždeň 9: Pršteky a končeky prstov
Plod je veľký asi 2,5 cm (ako čerešňa) a začínajú sa tvoriť prsty na rukách a nohách. Srdce bije pravidelne a možno začínate mať pocit, že vaše tehotenstvo naberá na obrátkach.

Týždeň 10: Kosti tvrdnú
Plod Meria asi 3 cm a váži asi 4 gramy (ako jahoda). Kosti začínajú tvrdnúť a bruško sa môže začať jemne zaobľovať.

Týždeň 11: Pohlavie na obzore
Plod je teraz asi ako slivka, meria približne 5 cm a váži 7 gramov. Pohlavie na ultrazvuku zatiaľ neuvidíte, s baby shower party treba ešte počkať.

Týždeň 12: Reflexy a pohyby
Plod teraz meria asi 6 cm (veľkosť limetky) a reaguje na dotyk. Môžete očakávať, že nevoľnosť začne pomaly ustupovať. Hurá!

Tip na tento mesiac: Prvý trimester je zakončený 1. screeningovým vyšetrením, ktoré sa vykonáva v 11. až 13+6 týždni tehotenstva. Pozostáva z odberu krvi a ultrazvuku, ktorý zisťuje prípadné vrodené chyby.

Na čo sa pripraviť: Blíži sa druhý trimester, keď nevoľnosť a únava zvyčajne zmiznú. Brucho sa začína viditeľne zväčšovať a už je čas na prvý nákup pohodlného tehotenského oblečenia.

Druhý trimester (4. – 6. mesiac): „Rozkvet bruška a nová energia“

4. mesiac (13. – 16. týždeň): „Zdravím, druhý trimester!“

Týždeň 13: Mimikry a palec v pusinke
Plod sa teraz začína hýbať, má cca 7 cm a 20 gramov (ako broskyňa). Môže si dokonca cmúľať palec, čo znamená, že reflexy fungujú perfektne.

Týždeň 14: Pohlavie pod drobnohľadom
Vaše dieťa je veľké ako citrón a rýchlo rastie. Teraz je dlhé asi 8 cm a váži okolo 25 gramov. Ultrazvuk môže konečne odhaliť pohlavie!

Tip na tento mesiac: Vyberte si kvalitné tehotenské vitamíny a intímne mydlo, ktoré pomôže udržovať vaše vaginálne pH v normálnych hodnotách.

5. mesiac (17. – 20. týždeň): „Prvé kopnutie a rastúce bruško“

Týždeň 18 – 19: Intenzívnejšie pohyby a rast
Dieťatko sa teraz zreteľne pohybuje a vy cítite prvý kop. S dĺžkou 15 cm (ako papája) začína čoraz lepšie ovládať svoje telo.

Týždeň 20: Ultrazvuk vo veľkom štýle
Pripravte sa na to, že uvidíte svoje dieťa v plnej paráde. Teraz meria asi 16 cm a váži okolo 300 gramov.

6. mesiac (21. – 24. týždeň): „Čoraz väčšie brucho, čoraz silnejšie pohyby“

Týždeň 24: Počuje okolitý svet
Plod váži asi 600 gramov, meria 21 cm a začína počuť vaše srdce aj okolité zvuky. Vy už môžete zažívať skutočne výrazné kopance.

Na čo sa pripraviť: Ako bruško rastie, hľadáte polohy na spanie, ktoré sú pre vás pohodlné. Vankúš na spanie aj dojčenie môže poskytnúť oporu a úľavu chrbtici.

Tretí trimester (7. – 9. mesiac): „Finále na dosah!“

7. mesiac (25. – 28. týždeň): „Pripravujeme sa na finále“

Týždeň 27 – 28: Očné viečka a sny?
Vaše dieťa má teraz asi 36 cm a váži okolo 1 kg. Očné viečka sa začínajú otvárať a zatvárať a možno dokonca snívajú!

Tip na tento mesiac: Premyslite si, čo si zbalíte do nemocnice. Nezabudnite na pohodlné oblečenie a toaletné potreby pre seba a svoje dieťatko.

8. mesiac (29. – 32. týždeň): „Rastieme k pôrodu“

Týždeň 31 – 32: Naberanie sily
Teraz už dieťatko váži asi 1,8 kg a meria 42 cm. Pohyby sa pravdepodobne zintenzívnili, pretože sa pripravuje na svet.

Tip na tento mesiac: Medzi 30 a 32 týždňom absolvujete posledné veľké vyšetrenie, keď lekár zisťuje veľkosť bábätka, kontroluje funkcie orgánov a množstvo plodovej vody.

9. mesiac (33. – 36. týždeň): „Finálne prípravy“

Týždeň 35 – 36: Posledné detaily
Dieťatko má okolo 47 cm a váži asi 2,8 kg. Pľúca dozrievajú a telo sa obaľuje tukom, aby bolo pripravené na veľký deň. Vy už možno cítite každý jeho pohyb a kopnutie.

Posledná príprava: Teraz sa pripravujete na záverečnú fázu – vyložte si nohy, uvoľnite sa a načerpajte silu na jeden z najväčších okamihov svojho života.

Zhrnutie míľnikov tehotenstva

Pre rýchly prehľad vám ponúkame súhrn míľnikov vo forme tabuľky, kde nájdete najvýznamnejšie okamihy každého týždňa.

Prvý trimester je zvyčajne sprevádzaný veľkou únavou a nevoľnosťou. Vaše telo si zvyká na “iný stav”, čo môže pripomínať jazdu na horské dráhe. K tomu si pripočítajte citlivosť pŕs a citlivosť na pachy.

Vstupom do druhého trimestra prichádza úľava. Hurá! Nevoľnosť a únava miznú, v druhom trimestri sa zvyčajne cítime najlepšie z celého tehotenstva. Bruško pomaly rastie a cítime pohyby.

Tretí trimester je zvyčajne náročný. Brucho je už veľké, objavuje sa nespavosť, návaly horúčavy a celková „nemotornosť“. Nebojte sa, už sa blíži cieľová čiara a čoskoro sa zoznámite so svojim pokladom.

Ako vypočítať, v ktorom mesiaci tehotenstva ste?

Pred otehotnením sa zvyčajne plynutím času nezaoberáme. Počas tehotenstva však dostávajú dni, týždne a mesiace úplne nový význam. Zrazu si kladiete otázky: „Som vo štvrtom alebo piatom týždni? Koľko je to mesiacov? Kedy sa začína druhý trimester??“ Nebojte sa, nie je to také zložité, ako by sa mohlo zdať. Poďme sa na to spolu pozrieť.

Kedy začína tehotenstvo?

Tehotenstvo trvá približne 40 týždňov (280 dní) a delí sa na 3 trimestre a 9 kalendárnych mesiacov. Pri počítaní sa zvyčajne vychádza z prvého dňa poslednej menštruácie, čo je praktický a spoľahlivý orientačný bod na stanovenie termínu pôrodu. V priebehu tehotenstva však lekári termín pôrodu môžu ešte spresňovať na základe ultrazvukových vyšetrení a veľkosti dieťatka.

Tehotenstvo podľa lunárnych a kalendárnych mesiacov

Vedeli ste, že tehotenstvo môže byť počítané aj v lunárnych mesiacoch, ktoré trvajú 28 dní? Tehotenstvo by teda trvalo 10 lunárnych mesiacov (280 dní), čo sa niekedy používa ako alternatívny spôsob výpočtu.

Každopádne, v praxi sa používajú trimestre a predovšetkým týždne, pričom z medicínskeho hľadiska je dôležitý každý deň. Preto vyzerajú zápisy v tehotenskej kartičke napríklad takto: “18+4”. To znamená, že ste v 18. týždni a 4 dňoch k tomu.

Prehľad o tehotenstve podľa mesiacov, týždňov a trimestrov

Tu je prehľad, ktorý vám uľahčí sledovanie tehotenstva:

Jednoduchý výpočet, v ktorom mesiaci tehotenstva sa nachádzam

1. Zapíšte si dátum prvého dňa vašej poslednej menštruácie. Toto je orientačný dátum, od ktorého začína počítať dĺžka tehotenstva.
2. Spočítajte počet mesiacov od tohto dátumu až po súčasnosť. Napríklad, ak bol prvý deň vašej poslednej menštruácie 1. januára a dnes je 1. apríla, ste v treťom mesiaci tehotenstva.
3. Pre lepší odhad pridajte približne dva týždne, pretože ovulácia a počatie zvyčajne nastávajú dva týždne po poslednej menštruácii. Takže vo vyššie uvedenom príklade by ste boli na začiatku štvrtého mesiaca.

A samozrejme, presné informácie získate od svojho gynekológa alebo pôrodnej asistentky.

Tak, milé mamičky, prajeme krásne tehotenstvo!