Zrejme to poznáte, niekedy to svrbí, niekedy páli a zvyčajne príde aj výtok. To bývajú hlavné príznaky mykózy, najrozšírenejšej vaginálnej infekcie. Vedeli ste, že ju môže spôsobovať stres?
Podľa mnohých prieskumov postihuje vaginálna mykóza (označovaná tiež ako kvasinková infekcia či vaginálna kandidóza) asi 75 % žien. Častejšie hrozí ženám s cukrovkou, nadváhou či obezitou.
Mykózy môžu súvisieť aj so stresom a s psychickými ťažkosťami. Tieto faktory tiež zapríčiňujú, že sa choroba opakovane vracia.
Nie je tajomstvo, že stres škodí zdraviu. Keď ste pod tlakom, v bunkách kôry nadobličiek sa začne tvoriť stresový hormón kortizol. Ten môže mať negatívny vplyv na telo, a to najmä vtedy, keď sú vysoké hladiny kortizolu dlhodobo prítomné.
„Tyto obtíže mohou vést k nepravidelnému menstruačnímu cyklu, náladovosti a sníženému zájmu o sex. Zároveň oslabují imunitní systém. U žen s oslabenou imunitou nemusí být vaginální mikroflóra chráněná tak, jak by měla být a je přístupnější pro bakterie a vznik zánětu,“ hovorí gynekologička MUDr. Kristýna Koutná.
Keď je hladina kortizolu v tele príliš vysoká, dochádza k zvýšenému uvoľňovaniu glukózy do krvi, čo môže ovplyvniť metabolické procesy v tele a spôsobiť nerovnováhu v pošve. Keď nastane táto nerovnováha, kvasinky sa môžu premnožiť a spôsobiť vznik kvasinkovej infekcie.
Vo svojej podstate ide o reakciu tela na vonkajší vplyv. Napríklad, keď sa musíme vyrovnať s nejakou zložitou situáciou. Vo chvíli, keď sa s touto situáciou vysporiadame, nepríjemné pocity väčšinou opadnú:
Rovnako ako stres sú aj psychické problémy neviditeľné a ťažké na rozpoznanie. Existujú rôzne formy, ako sú depresie, úzkostné poruchy, poruchy spánku a ďalšie. Ak si všimnete nasledujúce príznaky, je dôležité vyhľadať odbornú pomoc:
Trápia vás opakované alebo zdĺhavé ťažkosti a nedarí sa vám nájsť ich príčinu? Na vine môže byť práve stres. Ak vy sama alebo vaše okolie pozorujete, že je u vás stres na dennom poriadku, je čas na zmenu.
V prvom rade obmedzte situácie, ktoré u vás nervozitu spúšťajú. Ďalej do svojej rutiny zaraďte činnosti navodzujúce duševnú pohodu:
K prevencii mykózy je potrebná správna starostlivosť o intímne partie. Najmä intímna hygiena, nosenie voľného a vzdušného oblečenia a vyradenie “voňavých” mydiel a toaletných potrieb môže radikálne zlepšiť situáciu.
„Zmírnit příznaky mykózy lze i užíváním vaginálních probiotik. Probiotika jsou dobré bakterie, které se samy o sobě vyskytují ve zdravé mikroflóře. Pomáhají udržovat v pochvě kyselé pH, které zabraňuje přemnožení kvasinek a vzniku vaginálního zánětu,“ vysvetľuje Kristýna Koutná.
S mykózou je možné bojovať aj pomocou voľnopredajných preparátov, ktoré pomáhajú likvidovať premnožené kvasinky a navrátiť rovnováhu vaginálnej mikroflóry. Príkladom je zlúčenina striebra TIAB, obsiahnutá v prípravkoch GYNELLA Silver Caps a GYNELLA Silver Foam, ktorá má antimikrobiálny efekt a ktorá pôsobí proti všetkým mikroorganizmom – baktériám, vírusom a kvasinkám.
Je však dôležité si uvedomiť, že vaginálna mykóza môže byť príznakom aj iného zdravotného problému. Ak sa príznaky nezlepšia alebo sa ešte zhoršia, vždy kontaktujte lekára.
