Slovo inkontinencia, alebo únik moču sa v minulosti dával do súvislosti predovšetkým s generáciou starších ľudí. V súčasnej dobe sa však týka aj oveľa mladších vekových kategórií. Výskumy ukazujú, že inkontinenciou trpí každá štvrtá žena nad 35 rokov a každý štvrtý muž nad 40 rokov. Nenechávajte inkontinenciu a problémy s ňou spojené len tak.
Existuje niekoľko druhov inkontinencie, ktoré sa rozdeľujú napríklad podľa množstva moču, ktorý uniká, podľa toho ako často moč uniká, alebo podľa situácií, v ktorých je náš močový mechúr vystavený záťaži, ktorá môže inkontinenciu spôsobiť.
Medzi najznámejší a najviac rozšírený druh inkontinencie patrí stresová, alebo urgentná inkontinencia. Stresová inkontinencia je spôsobená zvýšeným tlakom na močový mechúr, napríklad pri kašľaní, kýchaní, alebo smiechu. Tento typ inkontinencie je spravidla dôsledkom ochabnutého svalstva v panvovej oblasti. Posilňovaním svalstva panvového dna je však možné mu predísť, alebo ho aspoň zmierniť.
Pre urgentnú inkontinenciu je typická urgentná potreba močenia. Úniky moču môžu byť časté s malým množstvom uniknutého moču, ale pri ťažších formách urgentnej inkontinencie môže dôjsť aj k vyprázdneniu celého močového mechúra. V prípade urgentnej inkontinencie môžu pacienti pociťovať zvýšenú potrebu močiť počas dňa, ale aj počas noci.
Únik moču môže byť spôsobený aj akútnym zápalom močového mechúra, tehotenstvom, ale aj rôznymi ďalšími fyzickými faktormi. Pri inkontinencii sa odporúča obmedziť konzumáciu kávy a alkoholu, ktoré môžu močový mechúr zbytočne dráždiť.
Pozor na hygienu!
Správna hygiena je dôležitá pri ktoromkoľvek druhu inkontinencie. Intímne partie by za žiadnu cenu nemali zostávať vo vlhkom prostredí. Intímne partie je potrebné udržiavať v suchu bez ohľadu na to, či sa jedná o náhly únik moču, kedy je potrebné vymeniť spodné prádlo, alebo sa jedná o vážnejšie problémy, pri ktorých je potrebné nosiť absorpčné nohavičky, alebo vložky určené pre túto diagnózu. Vo vlhkom prostredí sa totiž veľmi dobre darí kvasinkám a baktériám, ktoré Vás môžu okrem úniku moču potrápiť aj vaginálnou infekciou.
Intímne partie, ktoré sú vystavené problémom spojeným s inkontinenciou sú oveľa citlivejšie a potrebujú správnu každodennú starostlivosť. Odporúčame používať intímne umývacie gély, ktoré sú špeciálne určené pre starostlivosť o intímne partie s vyváženým pH. Rad GYNELLA® Intimate ponúka hneď dva produkty obohatené o kyselinu mliečnu, ktorá zaručuje intímnym partiám prirodzenú ochranu. Jedným z produktov tejto rady je intímny umývací gél GYNELLA® Intimate Wash, ktorý okrem kyseliny mliečnej obsahuje borovicovú silicu, ktorá má dezodoračné a antiseptické účinky. Druhým produktom je GYNELLA® Intimate Foam vo forme peny, ktorý obsahuje Aloe vera a Panthenol, vďaka ktorým má pena ukľudňujúci a regeneračný účinok.
