Suchosť pošvy, bolestivý sex, svrbenie a pálenie – to sú príznaky vaginálnej atrofie, ochorenia, ktoré vie zamávať so ženským sebavedomím, aj stavať bariéry v milostných vzťahoch.
Zistite, čo suchosť „tam dole“ môže spôsobovať a ako si týmto problémom nekaziť intímny život.
Za vznikom vaginálnej atrofie čiže vaginálnej suchosti stoja hormonálne zmeny, napríklad menopauza alebo tehotenstvo. V tomto období dochádza k zníženiu hladiny hlavného ženského hormónu estrogénu. Jeho úbytok sa môže prejaviť ako stenčenie pošvovej sliznice, ktorá stráca svoju pružnosť a nie je schopná dostatočne produkovať potrebnú zvlhčujúcu tekutinu.
Dôsledkom atrofie bývajú pocity sucha či svrbenia v pošve a bolestivý pohlavný styk, pri ktorom to „tam dole drhne“. Preto ženy problém často začnú vnímať práve počas sexu, pri ktorom môže dochádzať k poraneniam vedúcim až ku krvácaniu a vzniku infekcií.
Najčastejšou príčinou vaginálnej atrofie je menopauza, ľudovo povedané „prechod“. V tomto období prestávajú vaječníky produkovať hlavný ženský hormón estrogén a dochádza ku stenčovaniu pošvových stien. To sa následne prejaví v zníženej vlhkosti v pošve i jej väčšej náchylnosti na poranenia.
Rovnako ako v období menopauzy, aj v prípade tehotenstva, pôrodu a dojčenia dochádza k búrlivým hormonálnym zmenám. A práve tie môžu byť príčinou vzniku vaginálnej suchosti. V tomto období sa ženám odporúča obzvlášť dbať na intímnu hygienu a používať špeciálne intímne mydlá s vhodným zložením. Dôležité je tiež udržiavanie kyslého pH doplnením prospešných laktobacilov.
Vaginálna atrofia je tiež spájaná so sexom. Presnejšie povedané s jeho nedostatkom. V prípade, že žena dlhší čas nepraktizuje sex, dochádza k vysúšaniu tkaniva. Riešením potom podľa odborníkov môže byť vzťah k sebe samej, načúvanie svojho tela. Masturbácia tak môže pomôcť.
Bez hormonálnej antikoncepcie si nejedna žena nevie predstaviť milostný život. Vďaka nej je možné prežívať pohodlné milovanie takmer bez rizika otehotnenia. Kvôli svojmu vplyvu na hormóny však môže byť jednou z príčin vysychania pošvovej sliznice.
Suchosť spôsobujú aj mnohé liečivá, napríklad antibiotiká alebo antidepresíva. Náchylnejšie na infekciu sú ženy, ktoré podstúpili operácie vaječníkov alebo maternice, v dôsledku ktorých došlo k poklesu estrogénu. Môže sa jednať aj o vedľajší účinok chemoterapie alebo ožarovania.
Dobrou správou je, že vaginálnu atrofiu možno riešiť. Vždy ale záleží na stupni ťažkostí a príčine vzniku. Hoci sa o suchosti hovorí hlavne v súvislosti s nepríjemnými pocitmi pri sexe, nedostatočné zvlhčenie sliznice môže mať aj zdravotné následky. Problémy preto neignorujte a venujte pozornosť ich riešeniu. Pri vážnych a dlhodobých ťažkostiach nie je vhodné odkladať návštevu odborníka.
Nepríjemných prejavov sa môžete zbaviť bežne dostupnými prípravkami na zvlhčenie vaginálnej sliznice. Vyberajte si tie s obsahom kyseliny hyalurónovej, ktorá nielenže dodáva potrebné zvlhčenie, ale hlavne podporuje prirodzené hojenie a regeneráciu tkaniva.
Pri problémoch i na prevenciu užívajte fytoestrogény čiže izoflavonoidy. Tieto prírodné látky pripomínajú ženský estrogén a pomáhajú vyrovnávať hladiny hormónov pri menopauze, tehotenstve a ďalších citlivých obdobiach. Vyskytujú sa v potravinách rastlinného pôvodu, napríklad v sóji, pohánke, červenom víne, strukovinách alebo pive. Vďaka svojim účinkom bývajú fytoestrogény pridávané do zdravotníckych pomôcok a doplnkov výživy pre ženy.
Krátkodobo, konkrétne počas pohlavného styku, pomôžu aj lubrikačné gély. Tie však dodajú iba povrchovú vlhkosť, nemajú dlhodobý terapeutický efekt.
Rovnako ako v prípade iných civilizačných chorôb, má na vaginálnu suchosť vplyv aj psychická pohoda. Nepodceňujte pozitívne nastavenie mysle, láskyplný vzťah k sebe samej a skúste minimalizovať stres. To sa pozitívne prejaví aj na vašom zdraví.
Ak hľadáte pomoc pri suchosti, pálení, svrbení alebo bolesti v intímnych partiách, vyskúšajte novinku GYNELLA® AtroGel. Prostriedok obsahuje trio účinných zložiek pre komplexnú starostlivosť o pošvovú sliznicu pri hormonálnych zmenách, ako menopauza či užívanie hormonálnej antikoncepcie. Prvá je kyselina hyalurónová, ktorá urýchľuje hojenie drobných poranení vzniknutých v dôsledku vaginálnej suchosti. Účinky kyseliny hyalurónovej dopĺňa fytoestrogén genistein, ktorý zvyšuje pružnosť vaginálnej sliznice a tým ju chráni pred poranením. Genistein má aj antioxidačné vlastnosti, ktoré pomáhajú chrániť pošvu pred vonkajšími vplyvmi a tiež zmierňuje nepríjemné pocity napätia a suchosti. Treťou zložkou je špeciálne vyvinutý TIAB® komplex s antimikrobiálnou aktivitou, ktorá bráni vzniku vaginálnych infekcií.
Ak vás trápia nepríjemné pocity „tam dole“, neváhajte a riešte ich pomocou GYNELLA® AtroGel. Prostriedok obsahuje 7 jednorazových aplikátorov s vaginálnym gélom, ktoré sa užívajú počas jedného týždňa v mesiaci aspoň 3 po sebe idúce mesiace.
